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青春痘

列印論壇: 心靈的交叉點
主分類: 醫藥筆記
論壇名稱: 專病討論
論壇描述: 預防與養生
網址: http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=515
列印日期: 2014/四月/23 在 4:23pm


主題: 青春痘
發表人: 邱 醫師
題目: 青春痘
發表日期: 2007/五月/26 在 6:38pm
大學時
皮膚科講到青春痘時
教授一開始先告訴我們
將來看青春痘的病人時
要先向她(他)說明:
"治療青春痘,要有耐心!"
"需要一段時間"....Smile
 
***
長青春痘
不要喝牛奶 Shocked 
 
****
 
導讀:
 
   http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=515 - 青春痘  
 
   http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=519 - 青春痘 皮膚炎 飲食禁忌  
 
   http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=516 - 保養皮膚 : 吃蔬菜美白  
 
    http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=552 - 青春痘 臉部保養品
 
    http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=1214 - 面部臉部保養
 
   http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=1250 - 青春痘:月經前夕爆痘痘潮
 
 
 
<青春痘>

 
 
1.飲食
2.生活週期
3.面部清潔
是改善"青春痘" 的基本工作.
 
 
 
每一個女孩子都希望自己的臉上白白凈凈,
可臉上的小斑和小痘痘確實令人心煩。

  痘痘為何找上我

 
  青春痘,學名痤瘡,青春期的人群發病率最高。
 
但青春痘不只發生在青春期。
各個年齡層的痤瘡的發病情況各有特點,
 
對於發病較遲的痤瘡,
性激素代謝的變化對病情的影響更明顯,
 
當然還有其他因素的作用,
比如飲食、生活習慣、環境、工作壓力等,
 
應該多多注意以下因素:

  內分泌:

 
內分泌失衡一直是誘發痘痘的重要元兇。
約有三分之一的女性在月經前會有明顯痘痘惡化的現象,
主要部位是下顎和兩鬢。

  消化系統:

 
消化系統的一些小問題,比如便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。
這些你不在意的小問題會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出,令你的嘴角、法令紋兩側出現痘痘。

  藥物刺激:

口服避孕藥、減肥藥、催經藥或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。
 
 
 
 
http://www.cgmh.org.tw/intr/intr1/c1380/contents/main_4_2_19.htm - http://www.cgmh.org.tw/intr/intr1/c1380/contents/main_4_2_19.htm
 
青春痘治療需知
長庚醫院皮膚主治醫師 胡倩婷

  痤瘡,俗稱「青春痘」,是毛囊皮脂腺的慢性發炎性疾病。臨床的表現可以是粉刺 、紅色的丘疹、膿皰、較大顆的結節、囊腫或疤痕。臉部是最常發生的部位,另外 頸部、前胸與背部也可能發生。

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[青春痘發生的原因]

  • 皮脂腺分泌過多
  • 細菌過度生長
  • 毛囊皮脂腺過度角化-產生黑頭粉刺
  • 局部的炎性反應

一般而言,青春痘雖與性荷爾蒙有關,但絕大多數病人荷爾蒙分泌都在正常範圍內, 所以除非有其他特殊的臨床症狀,通常不必擔心內分泌失調,也不必做無謂的抽血檢 查。

青春痘一般在青春期開始發生,要過一段時間才穩定下來。這段期間會多久?因人而異 ,無法預測。另外有些人是在年紀大些才開始長痘痘。所以,青春痘並非青春期男女的 專利,三四十歲仍有痘痘問題者也並不少見。

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[青春痘治療須知]

  • 每日多次用香皂或洗面乳清洗臉部,以保待臉部清潔。
  • 視情況輕重,依醫師旨示,使用外用藥或再配合口服藥來洽療。
    口服藥通常須連續服用一段時間才有效果,所以應與醫師配合,在醫師指導下調整劑量。 注意口服藥是飯前或飯後服用。 部份女性病人在月經前青春痘會變得比較厲害,可依醫師指示調整劑量來控制外用藥依指示局部或整片塗抹,勿過度塗抹以免紅腫。
    若懷孕或喃乳或想要懷孕,請務必於門診時告知醫師。
  • 不要擠壓痘痘,以免造成感染及留下疤痕。
  • 食物與青春痘的關係尚無定論,不過請儘量避免油膩、油炸、高熱量的食物。
  • 避免曬太陽,以免留下發炎後色素沉著現象。
  • 化妝品宜少用,若必需便用,卸妝須徹底,保養品是否適用應請教醫師。
  • 生活作習要正常,要有充足的睡眠,不要熬夜,放鬆心情避免太大的壓力。
  • 避免溼、熱之居家或工作環境,盡量減少流汗。
  • 若有嚴重粉刺、囊腫、蟹足腫或凹痕,可用皮膚美容手術方法冶療例如:果酸換膚、磨皮、泠凍 療法、皮膚局部注射等治療。
 
建議參考:
多囊性卵巢症(PCOS)
     http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=425&PN=1 - http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=425&PN=1
 
 


-------------
Cho



回覆:
發表人: 邱 醫師
發表日期: 2007/五月/26 在 6:39pm
<基本保養與認知>
 
http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=516 - 保養皮膚 : 吃蔬菜美白
 
 
青春痘患者飲食禁忌
 
 
http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=519&PID=1366#1366 - http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=519&PID=1366#1366
 
 
 
 
http://www.epochtimes.com/b5/7/5/15/n1711011.htm - 正確的洗臉方法
 
正確的洗臉方法
 
作者﹕文/洪嘉惠(嘉義基督教醫院皮膚科醫師)
 
正確的洗臉是治療青春痘的第一要務。
 
許多人害怕臉洗多了,會把寶貴的「皮脂膜」洗掉。其實,臉上的油脂是不停的在分泌,
根本不必擔心會把油脂洗光。
 
 
正確的洗臉方法:

先以冷水沖洗皮膚後,

再將洗面皂或洗面乳放在手掌上搓揉,
待形成泡沫後才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕抹一下,
就趕快用冷水沖洗乾淨。
 

洗臉的時機:

摸摸鼻頭,覺得出油了, 就要洗,

夏天時,一天洗四次到十次都沒有關係。
 
不過冬天頂多洗三次即可。
當臉部已有輕微脫皮時,洗臉次數要減少。
 

洗面皂(乳)的選擇:

中性溫和為宜

不要用嬰兒專用的清潔劑(洗完還是油膩膩的),
如果皮膚相當油,可以選擇油性皮膚專用的洗面(皂)乳

切忌:

1. 洗臉時不要過度摩擦或按摩臉皮。用毛巾按壓乾淨。

2. 洗臉水溫度不要過高(冷水或微溫即可)。◇

 
 
青春痘問題集
 
 
http://ades.tmu.edu.tw/English/qna/faq/acne1.htm - http://ades.tmu.edu.tw/English/qna/faq/acne1.htm
 
 
青春痘問題集(1)

台北醫學大學附設醫院 蘇惠珍醫師


問題一: 青春痘有沒有辦法根治?
甚麼方法治療青春痘最快?

    青春痘是一種複雜的疾病,跟其它的疾病一樣,
治療的效果因人而異。
不過大部分的病人都能完全治癒。
少數病人只能控制部份病情,
 
不過若好好的治療,大部分都能夠減輕它的嚴重度及疤痕的
產生。
反之,若不治療,它可能留下永久性的疤痕,因而影響美觀。
青春痘的治療時間因青春痘的種類、嚴重度、及病人的年齡
不同而有所不同。
重要的是大部分病人都需要針對個別的差異來保養及治療。
 
一般的成藥
輕度的青春痘可能會有效。
這包括特殊的清潔用品及外用藥物。
這些大部分都含有過氧化苯(benzoyl peroxide),硫磺(sulfur)
,水楊酸(salicylic acid),及resorcin,
這些治療藥物將隨後討論。


    如果自行選用這些藥物的話,應仔細閱讀書明書,
照指示來使用。如果使用後皮膚變得太乾或有異樣刺激性,
就應減少使用次數,甚至完全停用。如果這些自藥房選

用的藥物對青春痘沒效的話就應該找皮膚科醫生來治療。
 
最常用的口服藥物就是抗生素。
 
雖然皮膚科醫生會幫你擠出開放性及封閉性的粉刺,
但會很鄭重的警告你不要自行擠出這些病灶
這一點非常重要,
因為毛囊壁的壁細胞可以防止毛囊的物質流到皮膚內,
造成發炎。
如果你自己用不恰當的方法,比如說用擠壓的方式,
來取出這些病灶,那麼這些天然的屏障就會被破壞,
因而引起更厲害的發炎,留下更多的疤痕。
 
如果已經形成囊腫,
皮膚科醫生可能在病灶上打類固醇,或者將這些病灶引流。



    你應該與皮膚科醫生密切合作,同時遵循它的治療計畫。
如果你對這些治療計畫有些疑問的話,你應好好請教你的醫生,
這樣子你便能控制青春痘。



問題二: 據說有些化妝品會引致青春痘,是否屬實?

    化妝品會導致兩種型式的青春痘。
第一種形式主要是產生白頭及黑頭粉刺
通常是在某種化菻~使用數月後產生。
這種產生粉刺的情形叫粉刺性反應(comedogenic)。

另一種情形包括發炎性的病灶(膿皰),
這種情形通常發生的速度比較快,
大約在使用一種新的化妝品後一至二週即會產生,
這種反應稱作致膿皰性反應(pustulogenic or acnegenic)。
 
化妝品內若攙雜有某些特殊成份,
尤其是霜劑化妝品及潤濕品,把這些成份個別拿來試驗,
曾有報告會有致粉刺性或(及)致膿皰性反應。


     因此在醫學及消費者報導都有這些成份的名單,
這樣便會加強醫生與病人仔細的注意化妝品成份的動機。
然而,在實際的使用上,
有些不含這些成份的化妝品卻會造成反應,
有些含有這些成份的化妝品卻不會。
目前大家一致認為,是化妝品的最終產品,而非個別成份,
決定這個產品是否有致粉刺性或致膿皰性反應。
在實際的使用上,目前已經發展出一些試劑能夠準確的預測
何種產品是否有致粉刺性或致膿皰性。
廠商已被迫做一些試劑來測量他們的產品是否為致粉刺性
或致膿皰性依此來標示產品。



    如果你有因使用化妝品而產生粉刺或膿皰的經驗,
你應找些標示有非致粉刺性及非致膿皰性的產品,
這樣便比較不會有反應。如果仍有反應,
你應去請教皮膚科醫生。



問題三:青春痘的治療?

A.  局部的治療

(1)過氧化苯(Benzoyl peroxide)

   具抗菌作用,它會穿透皮膚毛囊,減少痤瘡桿菌,
而降低游離脂肪酸濃度,
並減少粉刺的形成。

 *注意刺激性及接觸性皮膚炎的產生。

(2)維生素A酸(Tretinoin)

   主要用於粉刺性痤瘡,它可以清除阻寒毛囊口的角質化物質。
   *注意:刺激性及接觸性皮膚炎的產生,及光敏感性的產生。
最好使用防晒劑。

(3)外敷抗生素:

    外敷抗生素通常用於輕度的青春痘上。
最常用的外用抗生素如:紅黴素、克林達黴素。

(4)硫磺(Sulfur),Resorcin

    單獨使用硫磺或合併使用resorcin可以幫助病灶的恢復,
有殺菌效果及些許保護毛囊壁
     
    的效果。

(5)水楊酸(Salicylic acid)

     水楊酸作用在毛囊壁細胞,能幫助清除被堵塞住的毛囊,
(但不如維生素A酸有效),

     它可以減少毛囊壁不正常脫落現象,預防新病灶的產生。
它對黑頭粉刺最有效。

(6)類固醇局部注射

    用來治療結節性及囊腫性青春痘。
類固醇具抗發炎作用,將它注入有發炎現象的結節及
囊腫性青春痘,可以使囊腫迅速萎縮,越早注射越好,
因為這些囊腫存在越久就越容易產生疤痕。

(7)冷凍治療

    減少發炎,滅少青春痘疤痕的產生。


B. 全身性治療(Systemic therapy)

(1)口服抗生素:

    使用在中度或嚴重度青春痘,用來滅少毛囊內的細菌,
降低游離脂肪酸量,干擾發炎機轉。

    *常用的抗生素:四環黴素、紅黴素、克林達黴素、
美滿徵2素。

    *注意副作用:光敏感、腸胃不適、白色念珠菌增生
使陰道分泌物增加。

 (四環徵2素要空腹時服用,勿使用制酸劑,鐵劑)


(2)口服維生素A酸

    用於嚴重度及囊腫性青春痘
它對造成青春痘的所有機轉都有作用。
它可以抑制皮脂腺的活性,減少皮脂腺毛囊內的細菌數目,
並使毛囊不正常角質化過程轉變為正常,及具抗炎作用。
約需4至5個月,藥效可持續數月之至數年之久。

    *副作用:(1)胎兒畸型(2)乾皮症、口唇炎、頭髮脫(3)流鼻血、牙齦疼痛、乾眼症、盲症。       
(4)肌肉疼痛、骨頭及神經系統改變。(5)血脂肪異常。(6)光敏感性

 
(3)動情激素(雌性激素)

    用來抑制腎上及男性賀爾蒙作用。

    例如:ethinyl estradiol

     *副作用:嘔心、體重增力、乳房壓痛感、無月經、黑斑、
高血壓、血栓靜脈炎、陰道念珠菌症。



問題四: 治療痤瘡注意事項?


四. 治療痤瘡注意事項:										

1. 充足睡眠是好美容方法,養成規律的生活習慣,儘量減少熬夜,
避免因情緒或壓力造成的失眠。

2. 保持開朗惀快的心情,減少情緒激動或心理壓力,
以免使青春痘增加或惡化。

3. 均衡的飲食,用餐保持愉快的心情。

4. 耐心的治療,配合醫師指示及處方。

5. 選擇適宜的化菕B保養、清潔用品、洗臉次數大致上
以早晚兩次為宜,視情況可增加到3至4次。



問題五:硫磺、水楊酸、Resorcin與青春痘的治療?


含有水楊酸、resorcin或硫磺的外用藥
對青春痘的治療有效嗎?

    這些成份在過氧化苯被發明以前常被用來治療青春痘。
目前以經比較少用了,

但它們在治療青春痘上佔有一席之地。


獨使用磺,或合併使用resorcin可以幫助病灶的恢復。
這些藥物也殺菌效果及保護毛囊壁的效果。
含有硫磺及resorcin的藥物,有的被調成肉色以協助掩蓋

皮膚上的缺陷。

    水楊酸作用在毛囊壁上,它能幫助打通被堵塞住的毛囊。
但它的作用不如tretinoin有效。
它可以滅少毛囊壁細胞的不正常脫落現象。
它對輕度的黑頭粉刺最有效。



問題六: 在病灶上注射類固醇?
在青春痘上注射類固醇有效嗎?

    這是皮膚科醫生用來治療結節性及囊種性青春痘
的一種技術。
類固醇具有抗消炎作用,
因此將之注入發炎的結節性或囊種性青春痘時,
這些囊腫便會很快的萎縮。

    越早打囊腫消的越快,因這些囊腫存在的越久
就越容易產生疤痕。
但如果這些囊腫沒有發炎現象,注射類固醇就沒有效果。



問題七: 冷凍治療(cryosurgery)?


我的皮膚科醫生用乾冰來治療我的青春痘,到底有甚麼作用?

    這種治療就是所謂的冷凍治療。因為它會微的把皮膚冷凍。
有一種治療青春痘的冷凍材料就是混合磨碎的乾冰及乙酮,
有時候會混合一些硫磺。
液態氮及固態乾冰也可以用來作冷凍治療的材料。

    冷凍治療可以減少發炎,它可以滅少青春痘疤痕的產生,
但並不用來去除疤痕。
 



問題八: 臉部清潔與青春痘的關係?

我有青春痘,我否應更常洗臉? 是否應使用特殊的肥皂?

    皮膚科醫生通常會建議青春痘患者一天洗臉約2至3次,
來去除過多的油脂、細菌、及死亡的皮膚細胞。
洗臉的時候應輕柔一些。
洗的次數太多反而可能使青春痘惡化。

一般來說,除非你的皮膚科醫生特地推薦使用特殊肥皂外,
並不太需要特別去用。
因為外用青春痘藥物也會使皮膚乾燥、脫皮,藥皂
可能使膚過於乾燥。



問題九:使用海綿或合成刷子來洗臉對青春痘有好處嗎 ?

    用這種磨擦方式來洗臉,常會造成皮膚輕度的刺激性
及脫皮。
本來這樣做對堵塞的毛孔有清潔作用。
如果使用得當對皮膚會有益處,
但一般人常洗的次數太多,或太用力,使皮膚過於紅腫,刺激。
如此皮膚便會太乾了。
有些皮膚科醫生認為用這種磨擦物來洗臉,
不但不會有任何好處,而對大部份人來講,刺激性都太大了,
實際上可能會使青春痘惡化。
皮膚體質較差且較敏感的病人,
用這種磨擦物來洗臉時應更加小心。



問題十: 青春痘與環境的關係?

為何我的青春痘在濕熱的環境似乎會惡化 ?

   在某些濕度變化大的國家,青春痘可能在濕熱的季節大肆
出這種機轉還不太清楚。

有時候被稱為“熱帶性青春痘”。
這種反應來的非常快,在環境變化的一至兩天馬上會發生。
如果有這種情,去請教你的皮膚科醫生如何來處理這個問題吧!



問題十一: 性,骯髒,食物,及其它傳說與青春痘的關係?

性生活會使青春痘惡化嗎?

如果勤於洗臉,青春痘就會消失嗎?

我應吃甚麼樣的食物?

    有關青春痘的傳說有很多,最常見的有三種:
1)青春痘是由骯髒所引起的,所以勤於洗臉便可以預防青春痘,
甚至治療青春痘。
2)性生活可引起青春痘,使青春痘惡化。
3)吃錯了食物會引起青春痘。
事實上這些傳說都沒甚麼根據。


    青春痘並灴是因骯髒而引起的。
你可能有全世界最乾淨的皮膚卻仍然長青春痘,
你可能有骯髒的臉卻來不長青春痘。
 
太勤於洗臉,尤其是用粗糙的藥皂或磨擦物來洗臉,
反而可能使青春痘惡化。
 
性生活與青春痘並沒有甚麼關係,
因為男性賀爾蒙會刺激皮脂腺,所以男性賀爾蒙與青春痘有關。
青春期前的小孩與太監不會長青春痘。


    食物對青春痘並沒有甚麼有意義性的影響,
即使堅守最嚴革的飲食原則也無法預防或治療青春痘。
並沒有證據顯示像巧克力、薯條;
其它油膩的食物,及奶類製品會導致青春痘或使青春痘惡化
 
舉例來說,
吃油膩的食物,並不會增加皮膚的油性
(皮膚的油性是由皮膚的皮脂腺分泌的油脂來決定〕。
 
唯一要注意的是喝牛乳的時間,
當使用四環黴素來治療青春痘時,
在服藥前一至一個半小時前及服藥後兩個鐘頭內不要喝牛乳。
 
有時皮膚科醫生會建議避免高碘食,
因過量的碘會使已經存在的青春痘大肆長出。
然若患有甲狀腺腫,還要攝取含碘食物。
 
總而言之,青春痘患者應該攝取均衡的飲食,
如果攝取某種特別的食物時會使青春痘惡

化,你還盡量避免那種食物為宜。


    
問題十二: 焦油與青春痘的關係?

我在工作上會接觸焦油,聽說它會引起青春痘,這是否屬實?
 
    工作上會碰到焦油的工人正如氯化物青春痘一樣,
都有可能長青春痘。
臨床上的症狀都類似,因為它們都含有相同的成份。
但焦油所引起的大部份是毛囊炎,而不是氯化物青春痘。
 
 
http://ades.tmu.edu.tw/english/qna/faq/acne2.htm - http://ades.tmu.edu.tw/english/qna/faq/acne2.htm
 
青春痘問題集(2)

台北醫學大學附設醫院 蘇惠珍醫師


問題十三: 青春痘是否與賀爾蒙不平衡有關呢?

賀爾蒙對治療青春痘有用嗎?

口避孕藥對治療青春痘有效嗎?


    不管是男性或女性,
皮脂腺活性都由男性賀爾蒙(androgen)所調節。
只有少數的青春痘患者有賀爾蒙不平衡的現象。
 
雖然皮脂腺的發育是長青春痘的必要條件,
但是只有在某些情況下,
尤其是女人,她們內分泌的異常可能與青春痘有關。
大多數的這類人,她們的青春痘對其它各式各樣的治療都沒效。
而且有些嚴重的內分泌異常疾病就是以長青春痘作為臨床表徵。

    
    如果的確需要賀爾蒙治療,
動情激素(女性賀爾蒙)則是常被用來抑制皮脂腺的活性。


在過去,含有大量動情激素的口服避孕藥曾被用來治療青青痘。
然而,今日的口服避孕藥所含的動情激素量都有滅少的趨勢。
 
因此,不同的口服避孕藥效果就不同,
在使用上最好請教皮膚科醫生。
因腎上腺也會分泌男性賀爾蒙,
有時候會合併使用口服避孕藥與腎上腺皮質素,
來抑制腎上腺的活性。
 
然而,如前所述,
真正需要用賀爾蒙來治療青春痘的婦女實在很少。
如果你懷疑自己的賀爾蒙有問題,
你則應請教你的婦科醫生及皮膚科醫生。




問題十四: 鋰與青春痘的關係?

我目前在服用鋰鹽(註:用於躁鬱),
它會引起青春痘嗎?
    
    很多服用鋰鹽的病人長青春痘、粉刺,臉部其嚴重。
它的機轉並不太清楚。
治療的原則與一般的青春痘一樣。
必須要注意的是鋰會與口服四環黴素產生交互作用。



問題十五: 鋅(zinc);口服鋅錠對青春痘有效嗎?

     最近幾年有些報告說口服鋅錠有助於青春痘的治療。
然而,皮膚科醫生都普遍的認為鋅錠對治療青春痘並無特殊價值
因為還有很多更有效的藥可用呢!



問題十六: 氯化物青春痘(chloracne);氯化物青春痘是什麼?

    氯化物青春痘是由工廠的氯化物所引起的青春痘。
氯化物青春痘常由溶解油所引起。
但煤焦油衍生物,氯化碳水化合物,代歐辛(dioxin)
也會引起氯化物青春痘。

氯化物青春痘長的部位並不限於臉部,
事實上,它常長在被污染到的衣服與皮膚接的部位。

它通常發炎的很嚴重,長很大的結節及囊腫。
它也會形成很大的粉刺。



問題十七: 磨擦與青春痘的關係(Acne Mechanica)?

皮膚科醫生告訴我,坐著的時候不要用手撐著下巴,
因這樣會使青春痘惡化。為甚麼?

    
    坐著的時候用手撐著下巴,
可能會讓自己不知不覺的去用手去弄臉上的青春痘,
這樣的結果與任意用手去擠青春痘沒甚麼兩樣,
都會使青春痘惡化。
 
這種情形會造成機械性的刺激,使青春痘惡化,
稱為機械刺激性青春痘(Acne Mechanica)。
 
機械性的刺激也可以由衣著所引起,
例如,頭巾、及其它粗糙的衣物。
機械性的刺激常常因伴隨著濕熱而引起。
 
另一種機械刺激性青春痘的變異型發生在某些病人,
這些病人錯誤的以為用力清洗皮膚可以去除青春痘
便用力用粗糙的有刺激性的清潔劑及磨擦物來刷皮膚,
結果便導致機械刺激性青春痘。



問題十八:青春痘與遺傳的關係 ?

我十幾歲時曾患有嚴重的青春痘,
這是否表示我的子女也會得青春痘?
 
    
遺傳在青春痘所佔的腳色目前還不太清楚。
 
我們只知道患有嚴重青春痘的病人,
他們的子女比較容易患青春痘。
 
但是,患有青春痘的父母不要擔心他的子女也一定患青春痘。

百分之八十五的人在他們一生的某一時期曾患過青春痘。
因為青春痘是那麼普遍,
要決定遺傳在青春痘所佔的角色是一個問題。



問題十九:成年婦女的青春痘 ?

為甚麼我在十幾的時候沒長青春痘,在26歲時卻長青春痘?
  
    
青春痘大部份都在青春期後不久發生,
20歲左右會逐漸消失,
但在某些人可能會持續數年之。

    然而,有些婦女與妳一樣,
她們在20幾歲甚至30幾歲才長青春痘。
 
我們不太清楚為甚麼會這樣,
現代生活的壓力,如工作上的競爭,
雖然沒有很好的證據說會成這種情形,

但它曾被認為是很有可能的原因。
 
化菻~,荷爾蒙不平衡也都也能與此有關。
不管如何,妳應去請教妳的皮膚醫生有關治療上的問題



問題二十:新生兒青春痘;新生兒是否有可能長青春痘 ?

    偶爾有些新生兒會長青春痘,通常長在靠近子的部位。
這很可能是懷孕期間母體的荷爾蒙刺激胎兒的皮脂腺所引起的。
這種情形通常會自動消失,但偶爾會留下很小的凹陷疤痕。
若在新生兒時出現青春痘,那麼他以後長青春痘的機會就比較大。



問題二十一: 類固醇青春痘是否有關係 ?


    使用類固醇治療疾病常常會長青春痘,
通常在長期服用後才產生,
但也有人在服藥後數週即產生。
 
這種青春痘的病灶通常都長的一模一樣:
很小的圓頂狀丘疹,半徑約一至參毫米。
粉刺可能在後期才發生,肩膀、軀幹、及臉部都可能會長。
只要繼續服用類固醇青春痘便會繼續長,
直到停藥後皮膚才會逐漸恢復正常。
傳統的治療青春痘方法對治療類固醇青春痘也有效。



問題二十二: 青春痘所成的色素沉積症 ?

    我的青春痘痊癒後,仍留下深色的斑點,
這些斑點跟青春痘一樣難看。我該怎麼辦法呢?

    因長青春痘而刺激到皮膚或傷害到皮膚,
會刺激附近的色素細,所以青春痘痊癒會留下深色的斑點,
這種反應叫炎症色素沉積症
這種情形特別容易產生在皮膚的病人,
對比較挑惕青春痘的病人,這可能是更嚴重的問題。

    這種色素沉積症將在隨後的幾個月逐漸消退
你也可以用化菻~來掩飾這種色素沉積症。
 


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Cho


發表人: 邱 醫師
發表日期: 2007/五月/26 在 6:42pm
 

只要青春不要痘

 
http://wwwdata.fy.edu.tw/fyh/teach_zone1.htm#life - 青春痘患者應有的生活習慣    http://wwwdata.fy.edu.tw/fyh/teach_zone1.htm#the%20reason - 青春痘的成因

青春痘患者應有的生活習慣
 
為了預防青春痘及早日清除青春痘,
您應該養常良好生活習慣,
並遵循以下的指示:
 
 *養成良好清潔習慣,保持臉部清潔
 

正確的臉部清潔方法應該是每天2-3用溫和肥皂溫柔地洗臉然後用手拍乾或乾淨的布擦乾,

 
        過度的清潔反而會使青春痘更加重。
 
 
 盡量不要使用美容化妝品
 
有些特定的美容化妝品成份會造成毛孔阻塞而產生粉刺,
 
這些產品包括化妝品、粉底霜、晚霜及潤膚霜等
稱為引致粉刺生成的(comedogenic)
 
如果你一定要用化妝品時,
您應該選擇非引致粉刺生成的(noncomedogenic) 的美容化妝品。
 
 *配合醫師用藥,做好防曬措施
 
青春痘的需要長時間的治療,
請您配合醫師指示用藥,
耐心接受治療,
 
     (邱註:表示需要很長很長的時間! 半年到數年...)
 
在你接受的青春痘的治療中,
有些口服西藥或外用藥(西葯)可能會使你對陽光敏感,
記得耍做好防曬措施,
這包括戴遮陽帽、撐洋傘、盡量不要在烈日下活動、塗抹防曬乳液等。
 
 *均衡的營養,才有健康的皮膚

經過廣泛的科學研究並沒有證實飲食與青春痘有顯著的關聯性,

 
也就是說食物不會造成青春痘,
 
但有些人堅持有些食物會影響到他的青春痘,
那就少吃那些食物。
簡單的說,均衡的飲食才能有健康的身體及皮膚,擁有健康的皮膚當然也減少長青春痘的可能,所以均衡的飲食、攝取必要的營養,才是重點。
 
 
 充分睡眠與休息,讓皮膚也獲得休息

充分睡眠與休息,不要熬夜,讓皮膚有充分的休息時間,好好睡個美容覺,如果生活作息不正常或熬夜容易使青春痘惡化!

 
  *保持心情愉快,避免壓力過大

每天所面臨的生活壓力並不是造成青春痘的主因,

 
倒是因壓力嚴重而失眠或需藥物治療的人
很可能因睡眠與休息不夠或藥物副作用而產生青春痘,
請您與醫師討論你的用藥情形。
 
 *養成正常的排便習慣,避免便秘發生
 
要維持健康的皮膚,一定要有正常的排泄,
當然防止便秘也是當務之急,
 
便秘常常是惡化青春痘的原因之一。
 
因此應養成正的常排便習慣,每天定時上大號,多吃蔬菜、水果、多喝水可避免便秘發生。
 
 
 *避免處於惡化青春痘的環境

有些環境會使青春痘惡化,您應避免待在空氣中充滿油污的環境中,

 
如:職業上接觸油脂、含氯的碳氫化合物,
如果在餐廳廚房、速食店或加油站工作,更要特別小心並做好清潔工作。
此外高溫、日曬、濕度過高都會加重青春痘的病情。
 
 
 *避免因接觸而使青春痘惡化
 

避免青春痘與其他東西反覆摩擦而造成發炎,

 
如:托腮或戴安全帽、面部摩擦。
不論閱讀、看書、看電視,
請勿將臉靠在手上
也不要有托腮的習慣。
 
 
 *避免使用影響青春痘的藥品
 
有一些藥物卻的確會使青春痘惡化,
如:男性荷爾蒙、皮質醇、溴化物、鋰鹽都會引起青春痘。
使用這些藥物請與您的醫師討論。
 

青春痘的成因

青春痘是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症,青春痘的成因有很多種,主要有四個基本原因:

 
一、荷爾蒙
 
青春痘通常從體內開始分泌荷爾蒙的青春期開始,
11到14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮也是長青春痘的高潮,
男性荷爾蒙會造成皮脂腺擴大,
這是正常的現象,
 
而長青春痘的人
因皮脂腺受到男性荷爾蒙的過度刺激而產生,
 
       年輕女性的青春痘則與經期有關,
       這是因為皮脂腺對男性荷爾蒙是很敏感的
 
 
 二、 皮脂分泌旺盛
 
皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激而製造更多的皮脂,
油膩的皮脂堆積在毛囊中,順著毛髮到達皮膚表面,
同時混合皮膚上的正常細菌及毛囊內脫落的死皮膚細胞,
皮脂分泌越多,毛囊越容易阻塞,而形成粉刺。
 
 
 三、毛囊內的變化
 
隨著男性荷爾蒙增加及皮脂腺擴大,毛囊亦發生變化,
正常情況死掉的細胞會逐漸排出,
然而在青春期,
死細胞脫落的特別快而粘在一起,在混合皮脂,阻塞毛囊。
 
 四、痤瘡桿菌
 
阻塞的毛囊容易滋生細菌,
其中之一叫做痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes),
它吸收皮脂,它正常的存在於皮膚中,
即使不長痤瘡的人也有痤瘡桿菌,
然而當皮脂阻塞堆積於毛囊中,痤瘡桿菌快速增長繁殖,
它們的產生的化學物質會使毛囊及其周圍發炎。

 

除了四個基本成因之外,此外青春痘的成因也與遺傳、化妝品、環境及生活作息等其他因素有關,分述如下:
 

  

五、與遺傳有關
 
任何種族都會長青春痘,
但種族間還是有些差異,
白種人比黑人及亞洲人更容易長青春痘。
 
雖然每個人都會長青春痘,
但有些人卻傾向某些特定種類的青春痘,
這種情況會與其他家族成員相似。
 
就科學的立場,
對青春痘遺傳的瞭解有限,
但兩者件似乎是相關的。
 
如果青少年的家長或兄姊曾患嚴重的青春痘
 
那他比別人容易有嚴重的青春痘,
所以在青春痘惡化之前,趕緊去找醫師就診。
 
 
 六、因化妝品產生的青春痘
 
有些特定的美容化妝品成份會造成毛孔阻塞而產生粉刺,
這些產品包括化妝品、粉底霜、晚霜及潤膚霜等稱為引致粉刺生成的(comedogenic)
您應該選擇非引致粉刺生成的 (noncomedogenic) 的美容化妝品。
 
化妝品產生的青春痘通常是輕微而不會產生疤痕,
卻持續好幾十年,
也些年輕女性為了遮掩青春痘而化更多的妝,
這會加重病情及產生新的粉刺。
 

 

七、環境因素造成的青春痘
 
接觸大量引致粉刺生成的物質也會造成青春痘,
例如:速食店的油煙、工作時的機油都會造成粉刺。
 
事實上,任何會刺激青春痘皮膚的東西都會加重病情,
包括:
(1) 職業上接觸油脂、含氯的碳氫化合物,如:多氯聯苯。
(2) 反覆摩擦而造成發炎,如:托腮或戴安全帽與面部摩擦。
(3) 藥物,如:男性荷爾蒙 、皮質醇、溴化物、鋰鹽都會引起青春痘。
(4) 氣候:日曬、濕度過高會加重青春痘的病情。

 

 
八、生活作息不正常
 
活不規律、壓力太大、情緒不佳、
睡眠不足、
不良飲食習慣,
會降低皮膚自我修復作用,使青春痘增加及惡化。
 

   

資料來源:青春戰痘網

 


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Cho


發表人: 邱 醫師
發表日期: 2007/五月/26 在 6:46pm
 

在青春期的期間您會為了臉上長滿了痘痘而煩惱嗎

 
讓我們來了解  一下該怎麼預防呢

# 青春痘形成的原因:

            1.皮脂腺管過度角化。

         2.皮脂分泌增加。

         3.細菌作用,引起發炎反應。

 

 

# 影響青春痘的產生因素:

        1.內分泌:如月經來前病灶惡化。

        2.食物:如花生、巧克力、油炸食物等。

        3.情緒:如緊張、焦慮、睡眠不足。

        4.氣候:日曬、溼度過高。

        5.化學藥品:如口服或外用副腎皮質荷爾蒙、化妝品等都可
              能引起青春痘。

        6.遺傳因素等。

 

  

# 青春痘的治療須知:

       治療主要分為外用藥物和口服藥物

        1.對於症狀輕微的患者只要使用外用藥即可。

        2.中等嚴重度以上的患者則需同時給予外用藥及口服藥。

        3.口服藥物的治療療程視病灶嚴重度需數週至半年的時間

        4.青春痘的治療反應是緩慢的

 
治療期間需耐心的依照醫師
指示用藥,輕度的青春痘會在數週內改善,
中度的青春痘須要一至三個月的時間,
嚴重的青春痘則須四至六個月的治療時間。

 

 

青春痘的護理注意事項:

       1.不要熬夜:

           睡眠充足、生活起居正常、保持心情愉快、避免焦慮煩
              躁。

        2.如何使用肥皂?

           每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次,應減少皮膚刺激,不
              要用摩砂膏之粗質洗面劑來洗患部,或過度按摩皮膚,以
              避免惡化。

        3.青春痘可以擠嗎?

           在家中最好不要擠青春痘,因手指上的細菌容易引起感
              染,嚴重時會造成疔、瘡甚至蜂窩組織炎,並使皮膚痊癒
              後,留下疤痕。

        4.飲食上盡量少吃下列食品:

           @.油炸食物、肥肉、動物的皮。

           @.太甜的食物:如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可口、

                咖啡等。

           @.熱量高的食物:如堅果類(花生、瓜子)、奶油。

           @.辛辣食物 。

          5.使用化妝品時應注意事項:

           @.在病灶處擦上外用藥,和要抹上化妝品的時間最好隔20-
                   - -30分鐘。

           @.最好是淡妝,不要使用油性化妝品和保養品,下班後儘

                早卸妝。

           @.青春痘長期不癒,應停止所有的化妝品和面霜。

             6.內分泌的影響:

            @.女性患者若有生理期不規則的情形,須請婦產科醫師診

                 察。

            @.嚴重的青春痘合併身體毛髮長過盛,可能有內分泌系統

                 的問題,須請專科醫師診治。

           @.不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力

                均會影響內分泌系統而使青春痘惡化。



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Cho


發表人: 邱 醫師
發表日期: 2007/五月/26 在 6:51pm

 
 


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Cho

尋常性痤瘡(俗稱青春痘)。

 
是一種多發因素的自限性疾病,好發於臉、背和胸部等皮脂腺較多且發達的皮膚區域。

本症常見於
14至19歲之間的青少年或青年人
(男性16至19歲,女性14至17歲)。
 
大多數患者於青春期後的數年間,仍會面臨著時好時壞的煩惱,
這種情況往往要持續到23歲以後,才逐漸好轉,而少再惡化。

一、非發炎性病灶稱為粉刺或面皰,又分為兩種:
黑粉刺或稱開放性粉刺:是指皮脂的栓子阻塞物,與外界空氣於毛囊開口處接觸,而被氧化成黑色,外觀上看起來有一褐至黑色的毛孔。

白粉剌或閉鎖性粉刺:是一種小,蒼白或正常皮色,稍隆起約丘疹。其皮脂栓子阻塞物密封在一個毛囊內皮細胞囊內,位於毛囊開口之下,其毛孔通常看不到。

二、炎性皮症有丘疹、膿皰、結節及囊腫。
1.丘疹:白粉剌轉變而來,呈鮮或深紅色,半球狀突起,多有疼痛現象。
2.膿皰:由細菌、白血球的死細胞等組成的黃白色化膿性物質,潛在性的聚積在丘疹頂點或下方,多為粟粒大小。有紅、腫、熱、痛等炎性症狀。

3.結節:是一種比前者大,呈紅或紅紫色,半球形隆起的病灶。通常個別炎性皮疹經兩三週會消失,但囊腫會持久存在。

 
 
注意事項:

(一)選擇適當不含油脂的清潔劑如香皂洗臉,

早晚徹底的清潔臉部皮膚,
中午若覺臉很油膩可再清潔一次。

(二)不適當的化妝品,可能會造成毛孔阻塞,形成粉刺。

故女性患者應儘量避免化妝,
若無法避免,也以淡妝為宜,且以不含油脂的化妝品為佳。

(三)巧克力、堅果、花生、甜點、油炸食品、乳酪或辣椒

會使做痤瘡惡化,應儘量少吃。

(四)情緒緊張或睡眠不足會使痤瘡惡化,

故保持情緒平穩、睡眠充足,有助痤瘡的治療。

(五)維持患部的潔淨,勿用不潔的手擠壓患部,

以免發炎情況惡化。

(六)儘量避免曝曬太多的陽光。

(七)髮油、髮膠常造成臉上和頭髮容易接觸的地區,

尤其是前額形成痤瘡,宜避免或小心使用。
 
(八)痤瘡的治療,應找皮膚專科醫師診治,
坊間的一些抗青春痘保養用品,並無療效。
 
 
文/中華民國基層醫療協會◇
 
 
 
 
****************
 
 
http://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tUzJgy03lGk24B4WVr1gt.;_ylu=X3oDMTB2dWNjdTY4BGNvbG8DZQRsA1dTMQRwb3MDOARzZWMDc3IEdnRpZAM-/SIG=11s6j9hvo/EXP=1182475442/**http%3A//benz.nchu.edu.tw/~s9351014/a1.htm - 青春痘簡介
http://benz.nchu.edu.tw/~s9351014/a1.htm - http://benz.nchu.edu.tw/~s9351014/a1.htm
 

青春痘簡介

        青春痘在醫學上的學名叫「痤瘡」,因為常發生在青春期,所以俗稱「青春痘」,英文為Acne,美國俚語為Zits,不過青春痘並非年輕人的專利,從嬰兒到老年都有可能會長,青春痘是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症。

        青春痘大部分1013歲開始,持續510

20多歲時消失。
但也可能持續到2030歲以上,
有些人到了成年才第一次長青春痘。
 
任何種族,幾乎所有的人在12歲到17歲時都有過偶發性的白頭粉刺、黑頭粉刺或丘疹,很多人使用坊間成藥即可控制青春痘,然而也些人的情況卻更嚴重,超過40%的患者嚴重的程度已需要接受醫師的治療。

        年輕男女都會長痘痘,其中有些不同。男生的狀況比女生來的嚴重與持久,儘管如此,找皮膚科就診的女生卻比男生多。而女生因為經期的荷爾蒙變化及化妝品影響容易造成間歇性或週期性青春痘直到成年為止。

          青春痘度對皮膚的損害 (醫學上稱病灶) 通常是在臉上,但也發生在頸部、胸部、背部、肩膀、鼻頭、上手臂及大腿,以下是青春痘的主要分布位置。 

 

 

青春痘分布圖

        對大部分的人來說,青春痘是一種小病,但它造成的傷害,不僅是面子問題,嚴重青春痘所造成的囊腫、疤痕、羞恥感及自我意識困惑,更是不容忽視的問題。近年來到皮膚科求診的青春痘患者人數直線上升,可見大家愈來愈重視它了。此外,青春痘也造成重大的經濟衝擊,在美國每年花掉數以百萬元於坊間成藥,而不僅只是買肥皂及清潔用品而已。除此之外,還有就診的治療成本、因就診而請假的成本。

        青春痘分為兩大類:

一種是粉刺,有黑頭粉刺和白頭粉刺,都是未發炎性的痤瘡。

 

另一種是皮膚有發炎性變化,皮膚出現紅色丘疹、膿皰 以及大而深呈紅色或紫紅色的囊腫,這種就是一般俗稱的青春痘。

 

我們也用尋常性痤瘡(Acne Vulgaris)來泛指常見的青春痘。

 

 
 
青春痘在臨床上有兩種型態:

丘疹膿疱型青春痘 (Papulopustular acne)及囊腫型青春痘 (Nodular acne)

 

最常見的是丘疹膿疱型青春痘,它結合了粉刺、丘疹及膿疱,也就是包含非發炎及輕微發炎的病灶。

如果丘疹及膿疱越多,代表較嚴重。


http://www.derm-infonet.com/acnenet/images/distribution.gif - - - - - - - - -


丘疹膿疱型青春痘 (Papulopustular acne)

        囊腫型青春痘比丘疹膿疱型青春痘嚴重,病灶以囊腫的樣子呈現,這種病灶具破壞性且疼痛,最有可能留下暫時及永久性的疤痕。

http://www.derm-infonet.com/acnenet/images/nodulocystic_acne_big.jpg - http://www.acne.com.tw/basic/images/nodulocystic_acne_big.jpg - http://www.derm-infonet.com/acnenet/images/nodulocystic_acne.jpg -
囊腫型青春痘
(Nodular acne)

 



發表人: 邱 醫師
發表日期: 2007/五月/26 在 6:53pm

青春痘(Acne vulgaris)

臺灣皮膚科醫學會提供

前言

青春痘,又稱為痤瘡,好發於青春期,因此而得名,但也有少數的病人到了四十多歲仍然冒出青春痘,除了臉部是常見青春痘的區域外,頸部、前胸、上臂及上背部也是好發部位。青春痘常會造成青少年朋友社交上的困擾,進而影響其自信心,所以我們都應重視並瞭解它!

青春痘可能的原因有以下數點:

一、遺傳:屬於體質問題。

二、皮脂腺分泌旺盛:病人的臉部屬於油性膚質。

三、內分泌失調:有些婦女敘述其青春痘與月經週期或懷孕有關。

              
               多囊性卵巢症(PCOS)
          http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=425&PN=1 - http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=425&PN=1
 
 
四、毛囊皮脂腺內的細菌:主要是痤瘡棒狀桿菌過度增生所致。

五、飲食:根據臨床的經驗顯示,高熱量、油炸或辛辣的食物會讓青春痘惡化。

六、情緒變化:考試或工作壓力常使學生或上班族的青春痘增加。

 
 
那麼該如何治療這個令人困擾的”面子問題”呢?

一般而言,常用的治療方法有以下幾種:

一、正確的洗臉方式:每天用中性肥皂洗臉至少兩次

         但勿用力搓揉

二、局部塗抹藥水或藥膏:

這些藥物通常具有乾燥或脫皮的效果及刺激性,
因此不宜塗抹太厚
某些藥物更具有光過敏性,因此僅限於夜間使用;
 

三、傳統口服藥:

最常使用的是四環素、紅黴素及磺氨類的抗生素製劑
它們能抑制毛囊皮脂腺內的細菌繁殖,進而減少痤瘡的生成;

四、局部注射藥物或切開排膿:

可用於較大的囊腫型痤瘡,若配合注射少量的副腎皮質類固醇,可達到快速消炎、消腫的效果;

五、口服維他命A酸:對於較嚴重程度的青春痘會有很好的效果,

一般治療期間為四到六個月
病人應完全配合皮膚科醫師的指示服藥,
且育齡婦女需使用時,更要嚴格避孕

 

 
這些藥物的治療方式健保均有給付,
口服維他命A酸則需事前通過審核,且因其副作用較多
所以未成年患者需由家長簽同意書後,才可使用
 
另外,
針對某些病患的特殊情況,
如:失眠、便秘或月經前的緊張狀態,
若給予適當的治療,
也能在青春痘的控制上,發揮很好的輔助效果!
(邱註:選用中醫方法)

如何預防青春痘

其實青春痘並非什麼嚴重的不治之症,但卻常造成病人的心理困擾,甚至會影響其社交活動,因此我們在治療的過程當中,也要給與病人良好的衛教觀念及預防措施,以下幾點則是必需注意的事項:

一、生活作息要正常規律,避免熬夜,保持愉快的心情;

二、徹底做好臉部的清潔工作,特別是油性皮膚的病人,每天應使用中性肥皂洗臉至少兩次;

三、避免不當地使用臉部的化妝品或保養品

尤其是含油性成分者,會使得皮脂腺內的分泌物無法排出,造成青春痘發炎得更厲害;

四、注意飲食

巧克力、咖啡、奶油、花生及冰淇淋等高熱量的食品,
以及辛辣、油炸的飲食應儘量避免,
並多吃些新鮮的蔬菜、水果;

五、勿用手擠壓青春痘,以免引發感染,而使病灶擴大,甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉澱;

六、遵照皮膚科醫師的指示,口服及塗抹藥物,需知病人的耐心與否,往往影響青春痘治療的成敗。

 

“只要青春不要痘”是每位年輕朋友的希望,而皮膚科醫師治療青春痘的主要目地就是帶給大家漂亮的臉孔,避免因為自行不當處理青春痘或誤信偏方所導致無法消退的疤痕及後遺症!

∼版權所有,若欲轉載,請註明出處∼



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Cho


發表人: 邱 醫師
發表日期: 2007/六月/01 在 10:37pm

青春痘

有家族史時...
父母 或兄弟 姐妹也有
比較難好
需要很有耐心治療
要很久
 
合併
月經異常
多毛症(小腿毛很長)
考慮:卵巢功能不好
 
      多囊性卵巢症(PCOS)
    http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=425&PN=1 - http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=425&PN=1
 
 
只長在額頭 
考慮流汗...生活緊張的因素
 
下巴長很多...常合併便祕問題.....生吃小黃瓜
 
面頰很多...表示時間已經很久
 
 
整個臉都長...很難醫
 
假如耳後 頸部 也長....是脂漏性皮膚炎
 
背部皮膚或前胸常常毛囊炎...皮脂腺發達...
 
 
小偏方
洗面乳或沐浴乳...各選兩種...交替使用...抗菌抑菌效果更好.
 
 
2007/06/01


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Cho


發表人: 邱 醫師
發表日期: 2007/六月/05 在 3:33pm
http://www.wedar.com/library/acne.htm - 青春痘之防治方法  
 
青春痘之防治方法

文: mailto:rebecca1.bbs@bbs.fhl.net - 許媛如

作者簡介:

許媛如
高雄醫學院藥學系畢業
成大醫學院藥理所畢業
考試院國考藥師及格
現任生達化學製藥公司學術藥師


一.[人體皮脂腺之構造]

除了手掌、腳板、足背以外, 人體的皮脂腺幾乎分佈於整個身體表面,尤其是臉面及頭皮。

每個腺體均包含了數個分泌小葉,除了排出細胞碎屑,同時也能分泌油脂,最後經由一個共同開口排出而形成所謂的皮脂質,
 
由於皮脂質富含多種養分 ,所以也常成為細菌繁殖之最佳場所

二.[青春痘的發生原因]:

產生青春痘的原因很多,以下是常見的因素:

  1. 皮脂質過度增生:
    一般而言,容易產生青春痘的病人通常都有皮脂質分泌活性過高之困擾,真正機轉尚不得知,但是可以確定雄性激素是一個很大的因素,而且一旦分泌腺管角質化,皮脂質更加容易堵塞毛囊,最後便造成了毛孔粗大。
  2. 毛囊角質化過程產生異常:
    在正常情況下,死亡的皮膚細胞會不斷排到皮膚表面,但是若是位於深層皮質腺管的角化細胞變厚聚集,則不斷脫落的死細胞無法排出,最後就會成為栓子阻塞毛孔,形成所謂的粉刺。
  3. 初油酸菌屬(P.acnes)過度繁殖:
    初油酸菌是導致青春痘發炎的主要原因, 而粉刺部位豐富的脂質,細胞碎屑及缺氧環境,剛好提供初油酸菌一個最佳的生長空間。
  4. 荷爾蒙失常:
    皮脂囊對雄性激素相當敏感, 當雄性激素增加時(例如女性月經期間或是動情期), 皮脂囊會增大 ,且皮脂質的分泌量也會增加,若再加上上述幾個因素,很容易就形成青春痘。

三.[青春痘的治療方法]:

討論青春痘之治療藥物前,患者必須先了解有關粉刺性皮膚的護理方式,以下是幾點關於問題皮膚之保養建議:

  1. 患者必須以中性肥皂及溫水洗臉,不過用不著使用藥用肥皂。
  2. 不需使用深層清潔劑。
  3. 為了上妝需要,患者可使用水性粉底霜及蜜粉。
  4. 只能使用不含油性基劑之防曬霜(即液體或凝膠 製品)。
  5. 化妝品不能殘留過夜。
  6. 臉上乾燥部位只能施用非油性及不會導致粉刺的 保濕霜。

以藥物治療而言,

依據青春痘嚴重程度之不同,治療方法又可以分成下列幾種:

 
青春痘分類 治療
輕度 tretinoin局部治療
benzoyl peroxide 局部治療
clindamycin 1%洗劑局部治療
中度至重度 局部治療加上口服抗生素
嚴重 口服isotretinoin
荷爾蒙性 口服高雌激素避孕藥
抗雄性激素製劑(cyproteron acetate)

 
 
藥品介紹:

A).Tretinoin

Tretinoin
可以促進角質細胞再生,
同時也能使導致粉刺的異常剝屑情況恢復正常,
所以存在粉刺部位的栓子可以慢慢往上推進而至皮膚表面,
並因此改善青春痘的惡化現象。

雖然Tretinoin的臨床效果相當明顯,但是仍有幾點注意事項必須在此加以說明:
  1. 在使用刺激性較強的溶液(0.05 %)之前最好先 以乳膏(0.05 %)及凝膠(0.025 %)作為治療起 始。
  2. 施用Tretinoin之前先以中性肥皂配合溫水清潔 ,而且最好在皮膚徹底乾燥(約30秒)之後才開始 進行治療(可以減輕Tretinoin 所造成的刺激)。
  3. Tretinoin會引發光敏感症,所以只能在夜間或 睡前使用。
  4. 在治療首六週內可能出現刺激現象
  5. 在治療首六週,青春痘可能會惡化
  6. 一般在3個月後才會出現明顯效果
  7. 對於較脆弱或較敏感之肌膚,可以兩天使用一次或一個禮拜兩次。

B).Benzoyl Peroxide:

Benzoyl Peroxide是一種強力抗菌劑,
對於初油酸菌的抑制效果相當顯著,
但是對於皮脂質分泌及皮膚角質化之改善沒有任何作用

注意事項:
  1. 以低劑量開始進行治療(2.5 %∼5 %∼10 %)。
  2. 經常會出現輕微刺激。
  3. 水溶性基劑刺激性較小,可以用在敏感肌膚。
  4. 較輕微的青春痘症狀,以Benzoyl Peroxide單方治療就可得到優異效果。
  5. 偶而會出現過敏現象。

C).抗生素:

使用抗生素的目的是抑制初油酸菌之生長,
 
且能進一步預防初油酸菌屬所造成的發炎現象。
 
 
一般用在青春痘治療之
 
局部抗生素包括
Eryth- romycin (紅黴素)及 Clindamycin,
其中以 Clindamycin 效果較好。
 
口服用抗生素則包括
Tetracycline (四環素), Minocy- cline, Erythromycin (紅黴素), Doxycycline, Co-trimoxazol 及 Clindamycin,
 
效果以 Tetracycline, Minocycline ,及 Erythromycin較優異。
 
 
注意事項:
  1. 抗生素外用製劑一般使用1 %或2 %溶液。
  2. 抗生素外用製劑可能會讓病人感覺乾燥或是刺激
  3. 口服抗生素最少必須服用六個月
  4. 口服抗生素若是服用六個月以上可能造成二度感 染(如陰道念珠菌感染)。
  5. 抗生素口服與外用製劑合併使用,效果更加優異。
  6. 已知的配伍禁忌必須特別注意,

           如懷孕婦人避免 服用四環素,以防止胎兒牙齒變色。


D).口服維他命A 酸:

Isotretinoin(13-cis-維他命A酸)的作用機轉
為皮脂質抑制,
只能由皮膚科醫師處方,
其治療範圍包括:
傳統療法治療四到六個月無效之中重度青春痘、傳統療法治療四到六個月有效後卻再度惡化之中重度青春痘及棘手的革蘭氏陰性菌毛囊炎。
常用劑量為0.5-1 mg/kg/day,治療期限為20週。

注意事項:
  1. 本藥在使用初期二∼四週會惡化,但是二∼四個 月後會慢慢改善。
  2. 可能產生下列副作用:如(I).畸型胎(II).眼、鼻 、嘴唇及皮膚乾燥(III).光敏感症(IV).皮膚及 指甲脆弱(V).頭痛(VI).疲倦(VII).多發性關節 炎及肌肉疼痛(VIII).肝功能異常及血脂肪增加 (IX).血液疾病:如貧血、白血病等(X).病人青春 痘在初期使用時嚴重惡化。
  3. 造成女性病人不易懷孕
  4. 服用本藥必須遵造醫師或藥師建議。

[結論]:

青春痘的治療藥物很多,不管使用何種藥物都需持之以恆,尤其要遵造仿單或醫師、藥師的指示。

而且除了藥物治療以外,
最重要的,
病人必須維持生活起居的正常:
不熬夜,遠離煙、酒、油炸食品,徹底清潔皮膚,
如此雙管齊下才容易真正擺脫青春痘之陰影。

參考文獻:   (許媛如 藥師)
1.Medical progress,Dec.1992,p.25-30
2.American Family Physician,50(1),1994,89-96
3.Drug Development and Industrial Pharmacy, 20(7),1994,1309-1

 
 


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Cho


發表人: 邱 醫師
發表日期: 2007/六月/06 在 10:59am
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Cho


發表人: 邱 醫師
發表日期: 2007/六月/06 在 7:08pm
  • 青春痘與

    體質(皮脂腺的活性, 皮膚的出油), 飲食習慣, 清潔習慣, 內分泌的穩定性, 環境的影響, 細菌的感染均有關。

    因此治療的目的在控制其嚴重度, 減少疤痕及外觀的改善。
     
    等年齡漸增, 皮脂腺活性降低, 自然就會改善, 並沒有立即根治的方法。
     
    鼻子跟下巴較嚴重往往是體質的關係,
    某些部位皮脂腺的活性可能特別活躍, 而容易導致毛孔阻塞, 產生青春痘。
     
    了解青春痘的成因, 惡化因素及治療方針, 就能坦然面對, 有效的控制。
     
     
    ***
     
  • 痘痘疤痕的治療
  •  
    由外用藥, 果酸換膚, 化學換膚, 微晶磨皮, 雷射磨皮, 鑽石刀磨皮...等有不同的方式,
    須視個人嚴重程度, 生活方式而定。
    治療期間大多避免暴露於陽光曝曬。

     

    青春痘本來就須飲食控制,

    是否須加口服藥治療需視嚴重情況而定。

    青春痘為多因素疾病, 不注意日常生活習慣仍會再發。

    口服藥及外用藥健保均有給付,

    但果酸換膚, 化學換膚, 微晶磨皮, 雷射磨皮, 鑽石刀磨皮等大多為自費。 

     

    鼻頭粉刺該如何改善!?

    要減少鼻頭粉刺,
    須做好局部清潔工作, 減少高熱量食物的攝取,
    及適當使用去角質藥物如外用維生素A酸, 水楊酸, 果酸等。

     



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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/六月/09 在 9:21am
    醫生提醒:服避孕藥美容不可取
     
    口服避孕藥用來治療青春痘。
     
    把某些避孕藥當作秘方用於治療青春痘、痤瘡等。醫生提醒,採用服避孕藥美容的方法既不科學也不可取。
     
     
    青春痘、痤瘡的產生主要是因為人體內激素失衡造成的,
    女性體內的雄性激素過高就容易長青春痘。
     
    而避孕藥中一般都會含有雌激素和孕激素,
    這兩種激素都會抑制人體中促性腺激素的分泌,抑制卵巢排卵,
    從而達到調節人體內分泌、調節人體激素平衡的作用。
     
    一些避孕藥對女性臉上的痤瘡是會起到一定的抑制效果,
    但並不能起到治療作用。
     
    長期服用避孕藥往往出現類早孕反應,
    如噁心、嘔吐、食欲不振等,對胃腸的損害較大。
     
    大量服用避孕藥還會破壞人體的激素水準,
    使乳腺癌、宮頸癌等腫瘤發生的危險性加大。
     
    對於正處於青春期的女性來說,生理機能發育尚未完全,
    長期服用避孕藥,生理週期會被擾亂,即便是停藥也會對生長髮育不利,嚴重的還會造成不育不孕。
     
     
     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/六月/12 在 6:17pm
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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/六月/13 在 3:32pm

    http://www.echinanews.com.tw/shownews.asp?news_id=80864 - 上班族掀起"午休美容"風

    http://www.echinanews.com.tw/shownews.asp?news_id=80864 - http://www.echinanews.com.tw/shownews.asp?news_id=80864

     
     
    動力光屬於一種美容儀器,其最早的發展是用來治療皮膚癌。
    動力光經過改良及降低能量後,可以用來回春及治痘痘。

    動力光包含有紅光及藍光兩種光源,在紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫光中,
    波長最長的紅光,穿透最深,可進入真皮層,具有舒張、強化微血管而促進血液循環,以及刺激纖維母細胞,強化膠原纖維結構,達到淡化細紋的目的。

    藍光主要用來治療青春痘。
    在青春痘的病灶中,有一種過度繁殖的痤瘡桿菌,它可以分解皮脂導致發炎,是痘痘致病四大機轉中很重要的一環。
    痤瘡桿菌會產生一種名為「內紫質」的螢光物質,
    藍光可以使「內紫質」變性,因此可以殺死痤瘡桿菌,達到治療青春痘的目的。

    全世界正流行「午休美容」,上班族利用中午休息時間空檔做美容治療,因為這種治療方式沒有恢復期,可以馬上回到工作崗位。符合午休美容精神的治療,包括脈衝光、動力光、脈衝式染料雷射、肉毒桿菌注射、玻尿酸注射等
     
     
    ***
    藍光照光療法 三倍速戰痘療效
    http://www.mecare.com/CaseContents/index_open.asp?docid=124 - http://www.mecare.com/CaseContents/index_open.asp?docid=124
     
    作者:  曾忠仁醫師
     

    青春痘的治療有好幾種方式,包含表皮塗抹製劑、口服藥物、果酸治療等等。可是如果說只要照一照光可以治療痘痘,那真是戰痘青年男女的一大福音,長痘痘的人真的只要曬一曬太陽就可以了嗎?可惜不是,青春痘照光療法並不是照普通的太陽光,也不是照皮膚科常用的紫外線燈或是家裡的日光燈就好了,而是必須照射特殊波長、高能量的四百零五至四百二十nm的藍光。剛剛落幕的美國皮膚科醫學會中,美國紐約州立大學醫學院井的研究報告顯示,發炎性青春痘的病人,接受一週兩次的藍光照射治療,只要八次的治療,也就是一個月的時間,就可以達到一般藥物治療三個月才可以達到的治療效果,約有七成患者的病灶消失,七成的病人達到滿意的程度,換言之,藍光照光療法提供傳統治療三倍速的療效,而且不會有一般藥物治療所產生的副作用。


    為什麼要選藍光呢?青春痘形成的四個原因有皮脂線分泌旺盛、毛囊口角化異常,痤瘡桿菌過度增生以及局部發炎,就是我們治療青春痘的四個竅門所在;藍光治療青春痘的作用機轉,便是針對過度增生的痤瘡桿菌,高強度的藍光將刺激皮膚產生內紫質,高濃度的內紫質可以摧毀痤瘡桿菌,便達到治療青春痘的目的。相對於抗生素以化學方法殺菌,藍光光照療法等於是用物理性的方法來殺菌,不但安全,而且更迅速有效。


    關於副作用方面,由於是利用可見光光譜的藍光,穿透的深度相當淺,不會傷害皮膚,又由於一個療程只需要八次的治療,累劑量相當低,並沒有紫外線照光治療所造成的急性或慢性副作用,如皮膚紅腫曬傷、皮膚老化、黑斑產生等等滿對於忙碌的上班族、不方便請假的學生非常適合。

    http://www.laserdr.com.tw/newbeauty/report/report-0046.htm - 曾忠仁醫師網站:美麗境界診所
    http://www.mecare.com/Discuss/discuss_family_index.asp?famid=83 - 曾忠仁醫師諮詢區

     
     
    http://www.mecare.com/CaseContents/index_open.asp?docid=125 - 藍波光戰痘 青春無敵
     

    隨著醫學科技的進步 ,讓許多醫療行為出現了多元化的發展 。以往只能靠吃藥 、塗敷藥物或是開刀動手術的行為 ,如今 ,都被輕輕的一束雷射光所取代 。夏季 。什麼會是肌膚上最惱人的問題呢?一定非粉刺 、痘痘莫屬,而至於那些己經長期跟隨著你的痘疤?是不是也想消除殆盡呢 ?就讓中心診所的雷射美容中心 ,把它們通通變不見吧 !

    一、痘痘族
    1.戰痘藍波光
    中心診所引進亞洲最新的戰痘藍波光.其波長415mmn,專門用來對付引起痘痘得座瘡桿菌,只要一 被強度足夠的藍波光照射較.痘痘、粉刺就司完全消滅殆盡,只要一週兩次,連給一個月八次的輻藍 波光冶揍。就可以達到傳統口服抗生素藥物治療三個月的療效.解決痘痘族長期抗痘的困擾。
    2.果酸換膚果酸在皮用科及美容化妝品界掀起的旋風歷歷有目,果酸換朋術對痘痘的治療效果更是公認的事實兩周一次的果酸換膚.讓痘痘族的皮膚獲得新生.心情也煥然一新。

    二 痘疤放
    1.冷光雷射磨皮:
    青春痘可以用藍光治療,那痘疤呢?冷光磨皮雷射是皮膚科醫師的秘密武器
    ,只要局部或表面麻 醉,便可以精確而均勻的磨平疤痕組織。更值得一提的是,術後紅腫或色素沉澱酌情況更會大幅 減少,病人的滿意度度之提高。
    2.冷觸雷射除凹疤:
    想去除痘疤,又不能或不想磨皮,怎麼辦冷觸雷射提供痘疤族一個 新的治療選擇.運用表 面冷卻技術的冶觸雷射,可在不傷害表皮的情況下,刺激真皮形成新的膠原蛋臼,慢慢的撫 平痘痘的凹疤。
    3.染料雷射除凸疤:
    下巴兩側、前胸或後背處酌痘痘,常會造成突起的肥厚性疤痕,甚至成蟹足膿,不但不好看, 甚至會有癢或痛的情形發生,染料雷射司以軟化這些難看的痘疤,與傳統的去疤鉗注射相比, 染料雷射比較不痛.不禽造成表皮萎縮,治療效果也較持久‥

    雷射在皮腐疾病或美容方面的應用]E方興未艾 ,愛美的戰痘族 ,在每天屹藥 、擦藥的同時
    ,何妨享受高科技與高品質的雷射治療 ,讓自己美麗一下 、面子十足。



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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/六月/13 在 3:35pm
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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/六月/21 在 9:14am

    美容品

    戰痘法寶  最新K痘者 南瓜素
     
    記者葉卉軒/台北報導

    青春期的青少年最擔心的面子問題,就是滿臉的青春痘,
     
    醫師提醒,
    選對具有油脂調理配方的臉部保養品,才能避免變成「爛草莓」,
    而2007年最新的抗痘成分,則是由法國知名醫學美容保養品牌所推出的「南瓜素」。
     
    新光醫院皮膚科暨美容中心主治醫師張少平表示,
    青春痘肌膚的護理,必須選擇兼具控油和保濕效果的保養品,才能維持肌膚天然的防護機能,
     
    尤其要注意不要過度刺激肌膚,甚至用手擠壓青春痘,
    這樣不僅會造成肌膚發炎甚至還會留下疤痕,
    尤其更切忌使用道聽塗說的偏方,自己亂診斷。

    張少平進一步指出,好發於青春期的粉刺、痘痘問題,
    主要是起因於肌膚皮脂腺分泌過於旺盛,角質代謝不完全,
    造成毛囊堵塞進而產生發炎、濃瘡困擾,
     
    因此要預防惱人青春痘問題,
    張少平建議,
    1.首先需要做好日常「控油」護理,
     
    2.同時油性肌更需要建立正確的「保濕」觀念,因為肌膚過乾,保濕不當都會讓肌膚油脂分泌失調。
     
    3.最後,則是慎選適當去角質產品維持健康的角質代謝,避免使用過度的物理性去角質方式,例如磨砂膏或粗鹽,才能維持肌膚天然防護機能。


     
    法國醫學美容保養品牌雅漾Avene產品經理黃慧中則是指出,
    七年級生往往還會忽略痘痘肌其實也是敏感肌的一種,
    因此在雅漾全新推出的「清爽系列」青春痘肌專用新品當中,
    除了有最新調理油脂分泌的最新成分-「南瓜素」外,
    還有葡萄糖酸鋅可以舒緩皮膚不適,
    以及該品牌獨家的活泉水提供舒緩保護,
    同時還有幫助角質代謝的水楊酸成分,讓肌膚較平滑。

    同時,黃慧中指出,
    許多青少年害怕總是油光滿面,
    忽略痘痘肌也有保濕的必要,
    因此她特別提醒,在清潔及化妝水後,是使用保濕產品的最佳時機。

    而這次雅漾全新推出的「清爽系列」青春痘肌專用新品,
    一共包括有:清爽潔膚凝膠、爽控油化妝水、清爽油質調理乳液、清爽K痘調理乳共四品項。

     
     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/六月/21 在 9:48am
    http://www.eskin.idv.tw/acne.html - http://www.eskin.idv.tw/acne.html
     
     
    戰痘!只要青春不要痘!!
     

      青春痘的成因:
    青春痘是青少年朋友的心頭大患、美容大敵。一般人如果皮膚清潔不夠,飲食過於油膩辛辣,加上熬夜、緊張或照護不當,經常是「春風吹又生」,甚至留下凹洞疤痕,成為一生難以抹滅的遺憾。

     
    青春痘是皮膚科門診常見的病,
    好發年齡在12歲到25歲之間,
    常發生於臉部、前胸、背部等皮脂腺分佈多的地區。
    其臨床表現變化很多,有白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿庖、囊腫等。

     
    青春痘的形成有幾個主要因素:
    1.皮脂腺分泌:油性膚質、夏季時,皮脂腺分泌增強,青春痘就嚴重的多。
    2. 細菌生長:皮脂腺中的痤瘡桿菌過度繁殖,也會造成毛囊發炎。
    3. 毛孔堵塞:毛囊發炎、過度角化,都會阻塞毛孔,產生粉刺、面皰。
     
    青春痘的產生會受到下列各種因素的影響:
    1.內分泌:有些人只要內分泌輕微改變就會長青春痘,尤其在月經前後、壓力大、熬夜時。
    2.食物:如花生、巧克力、油炸食物對某些病人有惡化影響。
    3.情緒:睡眠不足、精神緊繃等都會導致皮脂腺分泌失調,使青春痘惡化。
    4.氣候:日曬、濕度過高有些病人會惡化。
    5.化學藥品:如口服或外用副腎皮質荷爾蒙,某些化菻~、工業用油、多氯聯苯、某些抗結核藥等,都可能引起青春痘。
    6.遺傳因素等。
     
     
    青春痘的治療
    青春痘的治療主要分為外用藥劑和口服藥 : 對於輕微的病患只要使用外用藥劑即可。對於中等嚴重度以上的患者則須同時給予外用藥及口服藥,一般口服藥的治療療程視病灶嚴重度需數週至半年的時間。除了一般常見的口服藥及外用藥膏外,目前逐漸被廣泛採用的就是雞尾酒療法。
    (一)正確的洗臉:完整而且深層的清潔可以除去平日洗也洗不掉的污垢,也讓接下來的療程有更好的效果。
    (二)外用藥劑:外用抗生素藥膏水、維它命A酸(Retin-A, Airol, Differin)、杜鵑花酸(Skinoren)、 過氧化製劑(panoxyl)、沉澱硫(蜜花 lotion)、水楊酸口服藥劑:口服抗生素,口服維他命A酸,賀爾蒙療法。
    (三)果酸換膚:使用醫療濃度果酸幫助您去除老化的角質,讓潛伏在皮膚底下的痘痘能夠被排出。
    (四)清痘引流:由醫師以專業而且完全消毒器械為您清除臉上的膿痘,並教導您正確的保養知識。
    (五)膿皰/肥厚痘疤局部注射:若有較大的膿皰或肥厚痘疤,醫師則直接以藥物注入皮膚皮膚中,能夠加速患部的恢復,最重要的能夠避免凹洞形成喔!
    (六)雷射治療:雷射磨皮換膚術:可改善油性肌膚容易有的毛孔粗大及淺凹洞等。
     
     
    青春痘的護理與預防

    (一)正確的洗臉
    很多年輕朋友都會害怕臉洗多了就會把寶貴的皮脂洗掉。事實上臉部的油脂無時無刻在分泌,根本不用擔心會把油脂洗光光。如果洗臉的方法正確,既可去除多餘的油脂,又能夠維持皮膚的光滑潔淨。所以建議您只要摸摸鼻頭,出油了就可以洗,一天最多洗個四五次即可。但應該簡單的清洗,也就是以溫水沖過讓皮膚濕潤後,再將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫後才再臉上輕抹一下,就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮,肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。此外應減少皮膚刺激,不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患部,或過度按摩皮膚,以避免惡化。如果已經有點輕微脫皮時,洗臉的次數就可以減少。比較嚴重的情況,請依照醫師指示使用醫院清潔皮膚的藥水洗濯患部。
     
    (二)勿過度蒸臉
    原理如同第一點相同,都是為了防止油脂加速分泌,但適度蒸臉後可使角質層軟化,再配合清痘療程以保持肌膚的乾淨即可。
     
    (三)不要自行擠壓青春痘
    把痘痘裡的膿或白色油脂擠出來,感覺上青春痘好像會好得比較快,但是若擠壓的工具沒有適當地消毒,方法錯誤,反而會造成令人更為難堪的紅腫、發炎,造成凹洞、黑斑、血絲等,最好還是由專門的醫學美容師為你清潔可以得到較佳的療效。有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經由訓練過的醫護人員在消毒完全下清理。在家中則最好不要擠青春痘;因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染,而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎,並使皮膚痊癒後,留下大大小小的瘢痕。
     
    (四)注重防曬
    係數過高的防曬乳液反而會增加肌膚的負擔,導致青春痘的形成,所以最好還是使用清爽型的防曬乳液,或是打洋傘穿外套等。
     
     
    (五)必須使用化妝品時請注意下面原則:
      (1)在病灶處擦上外用藥,和要抹上化妝品的時間最好隔20∼30分鐘。
      (2)因為你已接受足夠的治療,所以沒有必要再買含藥性的化妝品,因它不會提供額外的療效。
      (3)最好是淡妝,而且不要使用油性的化妝品與保養品。下班後儘早卸妝。
      (4)如果青春痘長期不癒,應停止所有的化妝品或面霜,因為它們很容易堵塞毛細孔而引起更多的青春痘。
     
     (六)睡眠充足
    睡不好的話別說長青春痘,就算健康的人臉色也會顯得死沉,所以切忌熬夜,睡眠不但要足夠,品質也要兼顧。心情放輕鬆緊張煩悶心情容易增加油脂的分泌,所以青春痘當然會長得更多囉。
     
     (七)飲食均衡
    各式各樣的蔬果以及清水等都是美麗臉龐的最好方法,如果要皮膚光亮、健康,就需要各種不同的營養素來幫忙,不過仍須避免刺激性食物,如麻辣鍋等。
    飲食上要減少多餘熱量的攝取,儘量少吃下列食品:
     1.油炸食物、肥肉、動物的皮。
    2.太甜的食物:如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。
    3.熱量高的食物:如堅果類(花生、瓜子、開心果、核桃)、奶油、乾酪。
    4.辛辣食物。 
     
     (八)內分泌系統的影響:
    1.女性患者若有生理期不規則的情形,須告知妳的醫師,或請婦產科醫師診察。
    2.有些患者若有嚴重的青春痘合併身體毛髮生長過盛,可能有內分泌系統的問題,須告知你(妳)的醫師。
    3.不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會影響內分泌系統,而使青春痘惡化。
     
     (九)請教醫師
    如果以上的方法你都照作了,卻沒有改善,還是趕快找醫生吧。不過以上的方法都需要持之以恆的進行才行喔。
     
  • http://www.eskin.idv.tw/index.htm - 回 e-skin 美麗肌膚網 首頁
  • http://www.cgmh.org.tw/intr/intr1/c1380/contents/index1.htm - 台北林口長庚醫院皮膚雷射美容中心
  • http://tw.rd.yahoo.com/referurl/search/b/2/1/K=黃耀立/H=0/*http://www.ohayo.com.tw/ohayo/medical/doctor_times/doctor_writings/dr_writings_view_1.asp?DocID=24170 - 網路刊登的文章
  •  



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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/六月/21 在 10:18am
    怎樣青春痘才會好?
    我用ㄌ好多方法ㄌ為什麼多沒好?已經3年了快4年了痘痘多還沒好?
    我該怎麼做? 痘痘才會好?
     
    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305100300048 - http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305100300048
     
     

     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/六月/21 在 10:31am
    http://www.cgmh.org.tw/intr/intr1/c1380/contents/index1.htm - 台北林口長庚醫院皮膚雷射美容中心 http://www.e-chyun.com/p4.htm -
     
     
     
     
     
     
     
    http://www.e-chyun.com/p4.htm - 藝群皮膚科--青春痘
     
    http://www.e-chyun.com/p4.htm - http://www.e-chyun.com/p4.htm
     
     
     
     
     
     
     
     
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    http://www.e-chyun.com/p4.htm -  
     
     
    1. http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.lwfcj.com/ - 麗我粉刺研究中心 http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.lwfcj.com/">%5b另開視窗%5d
      線上販售青春痘治療用品,並提供治療青春痘相關常識及方法。
      www.lwfcj.com

    2. http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.enjoyyoung.com/menu-acne/default.asp - 青春痘完全手冊 http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.enjoyyoung.com/menu-acne/default.asp">%5b另開視窗%5d
      提供青春痘形成原因、種類及治療方法等醫療資訊。
      www.enjoyyoung.com/menu-acne/default.asp

    3. http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.salon.net.tw/information/skin1.htm - 青春痘的預防與肌膚的保養 http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.salon.net.tw/information/skin1.htm">%5b另開視窗%5d
      介紹預防青春痘之注意事項。
      www.salon.net.tw/information/skin1.htm

    4. http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://cat007.webhostme.com/2/n2-2.htm - 青春痘藥茶 http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://cat007.webhostme.com/2/n2-2.htm">%5b另開視窗%5d
      介紹青春痘之中醫療法。
      cat007.webhostme.com/2/n2-2.htm

    5. http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.geocities.com/zitfight/ - 斯肯凱爾 http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.geocities.com/zitfight/">%5b另開視窗%5d
      提供皮膚科醫師談青春痘的成因、介紹治療青春痘的藥物及自然療法。
      www.geocities.com/zitfight/

    6. http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.taconet.com.tw/davincii/ - 痘痘臉急診室 http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.taconet.com.tw/davincii/">%5b另開視窗%5d
      提供青春痘常識、飲食與治療方法。
      www.taconet.com.tw/davincii/

    7. http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.cgmh.org.tw/intr/intr3/c2380/disease/acn.htm - 只要青春不要痘 http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.cgmh.org.tw/intr/intr3/c2380/disease/acn.htm">%5b另開視窗%5d
      王貞乃醫師介紹青春痘之成因、治療方式。
      www.cgmh.org.tw/intr/intr3/c2380/disease/acn.htm

    8. http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://ades.tmu.edu.tw/English/qna/faq/acne1.htm - 青春痘問題集(1) http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://ades.tmu.edu.tw/English/qna/faq/acne1.htm">%5b另開視窗%5d
      介紹青春痘的治療方式與注意事項。
      ades.tmu.edu.tw/English/qna/faq/acne1.htm

    9. http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://ades.tmu.edu.tw/English/qna/faq/acne2.htm - 青春痘問題集(2) http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://ades.tmu.edu.tw/English/qna/faq/acne2.htm">%5b另開視窗%5d
      介紹不同成因而形成之青春痘。
      ades.tmu.edu.tw/English/qna/faq/acne2.htm

    10. http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://ades.tmu.edu.tw/English/qna/faq/scabies.htm - 疥瘡小百科 http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://ades.tmu.edu.tw/English/qna/faq/scabies.htm">%5b另開視窗%5d
      ades.tmu.edu.tw/English/qna/faq/scabies.htm

    11. http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.citymall.com.tw/ctm/play/info/web4/info4_8608.htm - 夏日戰痘秘笈 http://c.yam.com/srh/dbl/r.c?http://www.citymall.com.tw/ctm/play/info/web4/info4_8608.htm">%5b另開視窗%5d
      包括青春痘成因、症狀、各種療法。
      http://www.citymall.com.tw/ctm/play/info/web4/info4_8608.htm - www.citymall.com.tw/ctm/play/info/web4/info4_8608.htm
     
     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/八月/30 在 9:07am
    痘痘生長部位 與體內各部位器官健康有關
     
    http://news.pchome.com.tw/life/bcc/20070823/index-20070823160612210124.html - http://news.pchome.com.tw/life/bcc/20070823/index-20070823160612210124.html
     
    天氣劇烈變化,許多人臉部冒出痘痘,
     
    台北市立聯合醫院中醫師表示,
    夏末初秋因為皮膚面臨適應期,青春痘患者確實有增加趨勢,
    尤其夏天喜歡吃冰,常熬夜的人,大多會在兩頦及嘴唇周圍長痘痘。

    此外,從青春痘所長的位置,也可以看出身體的健康情況,
     
    例如額頭長痘子,可能是肺部有問題。

    (林麗玉報導)

    台北市立聯合醫院中醫師申一中表示,夏末秋初,由於早晚的溫差大,皮膚面臨適應期,有些人就會在這個時候,不知不覺冒出了痘痘,而就中醫的觀點來看,
     
    夏天愛吃冰,或者是常常熬夜、睡眠不足的人,
     
    都容易造成陰虛體質,
     
    這些人多半屬於油性膚質,痘痘主要長在嘴唇及兩頦附近。

    中醫師申一中說,
    痘痘最常長在臉部,主
    要是因為皮脂腺分佈較多的緣故,
     
    至於長痘子的部位,也與體內器官有關
    ,例如痘痘長在額頭,多半與肺部有關;
     
    長在眉眼心與心臟有關;
     
    長在口部周圍,可能與腸胃及腎有關,
     
    至於兩頰則與大小腸有關。

    至於預防長青春痘的方式,
    除了早晚勤洗臉、避免熬夜、少吃甜食之外,
    也可以少吃例如油炸、花生、芒果等發物。
     

     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/九月/09 在 9:17pm
    http://eshop.1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=BeautyContent&Art_ID=3779622&Section_ID=177600&Cat_ID=1344521&showdate=20070901 - http://eshop.1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=BeautyContent&Art_ID=3779622&Section_ID=177600&Cat_ID=1344521&showdate=20070901
     
     
     
    生理期吃巧克力 易長青春痘
     
    三軍總醫院皮膚科醫師趙昭明指出,從青春期到60歲的年長者都可能會長青春痘,尤其在月經來時,以為長痘子是荷爾蒙變化而成,但其實可能是吃太多甜食所造成。吃甜食會刺激油脂分泌,加上夏天皮膚易出油,會使長痘子的情況惡化。而過多精製醣類的攝取,例如蛋糕等,會使人體免疫力下降,容易造成傷口細菌感染,導致青春痘發炎,所以平常應避免吃過多甜食,或以多醣類食物取代精製醣類,可緩解長青春痘的情況。
     
    甜食會促使油脂分泌

    許多女性在生理期時,會吃甜食緩解經痛,例如巧克力等,但也因此長出青春痘,因為甜食會讓胰島素生長因子D型增加,使雄性激素增高,分泌更多油脂,若不注重清潔,易導致油脂或細菌阻塞毛細孔而長青春痘,若已長青春痘,最好不要再吃甜食,即使是生理期也要少吃。平常若要吃甜食,建議以多醣類食物為佳,例如高纖麵包、地瓜等,減少精製醣類,如奶油、巧克力。
     
     
    長痘子易有精神壓力

    除了飲食不當,包括內分泌異常、生活壓力大、環境改變等因素,也都可能冒痘子。趙昭明醫師發現,門診中約有4成長青春痘的人容易情緒低落、自卑、消沉,甚至引發憂鬱症等,建議治療青春痘越早越好,較不會造成心理或精神壓力,若有粉刺時,只要一出油或騎車後,就多用清水洗臉,不需用洗面乳即可去除臉上灰塵或油脂,但勿用手去擠壓粉刺,可能導致發炎。
     
     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/十月/01 在 10:48am
    “女性吸煙容易長粉刺”
    吸煙的女性
    皮膚科專家認為,研究顯示吸煙破壞皮膚。

    意大利一項醫學研究指出,吸煙的女性比不吸煙的更容易長粉刺。

    這項對1000名女士進行的研究發現,吸煙女性當中超過40%會患上非傳染性粉刺。這種病症的特徵是毛孔堵塞、大顆白頭粉刺和細小的囊腫。

    對比而言,非吸煙女性只有10%會出現這些症狀。

    研究的結果最近在《英國皮膚病學雜誌》發表。

    但是,吸煙與長粉刺的關係一直存在爭議,報告作者也承認還可能存在其他因素。

    儘管如此,來自羅馬的研究團隊覺得,他們的研究可能使非傳染性粉刺加入到吸煙導致疾病的行列當中。

    他們把這戲稱為“吸煙者粉刺”。

    科研人員集中在女士身上進行這項研究,因為粉刺對她們的影響似乎比男士要大。

    這1000名參與調查的女士當中,只有不足30%是吸煙者,當中42.2%長有粉刺,大都是非傳染性的,而不是會出現紅腫膿瘡的那一種。

    研究人員表示,這小組中的吸煙者的皮膚維生素E分泌量是非吸煙者的一半。

    那些在青年時期曾經長青春痘的吸煙者,比同樣長過青春痘的非吸煙者多四倍機會長粉刺。

    不過,一些導致非傳染性粉刺的其他因素早已經被辨認出來。這包括荷爾蒙改變、壓力、職業和環境因素。

    在非吸煙者之中的10%非傳染性粉刺患者當中,一半人存在環境因素,例如皮膚長時間暴露在濃煙和蒸汽之中。這通常是來自工作間,例如廚房。

    這些因素對非吸煙者患上非傳染性粉刺的影響究竟有多大暫時不明。

    但是英國皮膚科醫生學會主席霍爾登認為,這項研究符合了把吸煙與長粉刺聯繫起來的趨勢。

    霍爾登說:“這些研究結果有望為人們提供戒煙的額外誘因。”



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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/十月/01 在 10:59am
    困擾年輕人的「青春痘」
    http://www.uho.com.tw/Web.asp?id=4&m=3&dr=400 - 雅姿診所醫師群 / http://www.uho.com.tw/Web.asp?id=4 - 雅姿診所

    「戰痘」、「抗痘」幾乎已成時下所有年輕人嘴邊討論的熱門話題。根據一份坊間藥妝連鎖通路熱門商品銷售排行榜的報告數據顯示,清潔與去痘產品均名列前茅,就不難看出上述問題的普遍與重要性了。

    「青春痘」它屬於一種毛囊皮脂單位(pilosebaceous unit)之非感染性發炎型的一種疾病。

    通常在臨床上,會呈現粉刺、丘疹、膿皰、結節或囊腫等各種型態。
     
    慢性時可合併瘢痕形成,且多見於面部、頸部、上胸或上背部。
     
    一般好發於青春期,但某些婦女在婚後,甚至停經前也常會發生。

    青春痘發生原因

    • 毛囊開口異常角化: 因皮脂腺出口阻塞、皮脂堆積,造成微小粉刺。若病灶較淺,腺管內皮脂氧化,就產生黑頭粉刺。若病灶較深,因皮脂未被氧化,就形成了白頭粉刺。
    • 痤瘡桿菌:過度增殖,所引起一連串炎性病灶。例如丘疹、膿皰、囊腫、結節等。
    • 皮脂過度分泌:因青春期皮脂腺受到男性激素之刺激所致。
    • 藥物:如男性荷爾蒙、類固醇等藥物。
    • 情緒壓力:尤其是國中生與高中生。因功課壓力大、熬夜讀書,更容易長青春痘。此外,選擇清潔物品不當時,也會讓青春痘愈趨嚴重。
    • 遺傳體質。
    • 使用油性較高的保養品、化妝品。
    • 青春痘類型。

    除了常見的尋常型青春痘,

    包括粉刺、丘疹、膿皰、結節或囊腫之外,
     
    尚有其他變異型:
     

    • 爆型:嚴重囊腫病灶,合併關節疼痛、發燒、體重減輕等症狀。

    • 類固醇型:多在使用藥2∼5週後,胸、背部突然出現丘疹及膿皰。

    • 新生兒型:出生後即出現之丘疹及膿皰,可能受母體激素影響所致。

    • 摳抓型:由於擠壓病灶,導致糜爛及疤痕,多見於女性。

     

    青春痘治療方法-外用療法:

    • 外用消除粉刺藥物:常用A酸、杜鵑花酸來毛囊阻塞;水楊酸則用來收斂、溶解粉刺。

    • 外用抗生素:紅黴素、克林達黴素藥水等坊間皆可購得,若能合併夜間使用維生素A酸製劑,晝間外用抗生素製劑則療效更大,且減低產生抗藥性之機會。

    • 內服療法:當外用療法效果不彰時,可使用內服療法,兩者合用更具互補效果。

    • 口服抗生素:常用者有四環黴素、美滿黴素、紅黴素等。使用適當劑量,抗生素兼具殺菌及消炎效果。前二者不適用於孕婦及幼兒。
    • 維生素A衍化物:異維甲酸為人工合成維生素A衍化物,可抑制皮脂腺之活性,兼具消除粉刺及消炎療效。

     

    美容療法:

    • 清痘處理:定期進行肌膚清痘處理,由專業人員針對痘狀逐一整理,避免個人不適當的擠痘,造成嚴重痘疤。

    • 控油護膚療程:減少油脂過多分泌,避免菌體孳生,降低青春痘的產生。

    • 胜肽酸煥膚療程:以高濃度、低Ph值的胜肽酸,來除肌膚的老廢角質,進行皮膚修護與降低刺激感。

    • 磁波脈衝光:它是利用光能刺激真皮層再生的原理,對青春痘與痘疤的處理亦有理想的效果。

     

    治療青春痘,必須注意下列事項:

    • 保持臉部及其他患部的清潔(使用醫師建議適合自己膚質的清潔劑洗臉)。

    • 注意飲食,多吃蔬菜水果,避免油炸高熱量及辛辣的食物,如薯條、炸雞、爆米花、花生、乳酪、巧克力等。
    • 注意外用品,慎選保養品,少用化妝品,可請醫師提供建議。

    • 保持心情愉快,睡眠充足。

    • 遵照醫師指示,按時吃藥、擦藥,絕不可因自覺已有改善而自行停藥。治療中,有任何不舒服應告知醫師。

    • 不要擠壓青春痘,以免感染或留下疤痕。

    • 應將以往及目前正在使用的藥物、保養品、化妝品告知醫師,以便判斷病症是否與青春痘有關。

    • 青春痘改善至一定程度後,可以「果酸換膚術」、「胜肽酸煥膚術」或「磁波脈衝光」加強療效,去除疤痕及色素沈積。


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/十月/03 在 5:12pm
    清潔
     
     
    http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/oct/2/today-life1.htm - 皮膚科醫師邱品齊:化妝水隔離霜擦了沒效
     
    皮膚科醫師邱品齊:化妝水 隔離霜 擦了沒效

     

    〔記者鄭旭凱/雲林報導〕

    台大醫院雲林分院一日召開「化妝品真相大公開」記者會,該院皮膚科主任邱品齊提出四種
    最「沒有效果、也最沒有必要性的化妝品」,
    第一是化妝水,
    其次是隔離霜,
    再則是聲稱具有抗痘、美白及保濕的洗面乳,
    以及號稱添加了魚子等高貴成份的保養品。

    邱品齊指出,市面上千、百種的化妝品,他覺得最莫名其妙的就是號稱有保濕作用的化妝水,因其成份主要就是水,沒多久一定乾掉,要保濕就是要靠保濕乳液。

     
    隔離霜不能隔離紫外線電磁波

    邱品齊說,所謂的隔離霜這項產品,其實是台灣化妝品業者弄出來的噱頭,號稱可以隔離紫外線、髒空氣甚至電磁波,實際的作用就是打粉底。

    至於宣稱具有抗痘、美白及保濕的洗面乳,

    他說,青春痘的細菌在皮膚毛囊內,根本不可能以洗臉的方式洗掉;而美白和保濕也需要較長的時間,利用洗臉時皮膚與洗面乳短短接觸一分鐘的時間,不可能達到美白或保濕的效果。
     

    諷魚子保養品不如直接擦魚子

    他也批評所謂添加魚子的高貴化妝品,「何不乾脆把烏魚子買來塗在臉上」,這可能有效嗎?邱品齊說,化妝品說穿了就是化學成份的混合物,對皮膚的安全性極為重要,但電視台節目所謂的「美容教主」、「美麗達人」,有誰真正教導民眾認識化妝品?現代消費者欠缺的不是產品,而是產品的真相以及保養的智慧。

    邱品齊表示,

    最近有三個門診個案都因為錯誤保養造成皮膚重大傷害,
    一個以偏方草藥敷臉治療青春痘,結果大片臉皮幾乎爛掉;
    一個則是在護膚中心做臉,造成臉部紅腫發炎,而業者竟聲稱是排毒的自然反應;
    另一個則是做美白,卻造成臉部皮膚汞中毒。
     
     
     

     

     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/十月/08 在 5:49pm

    清潔不足易引起青春痘?

    【蔡呈芳 醫師】
     

    「青春痘、面皰」的痤瘡,其實從嬰兒到老人都可能出現,只是青春期因皮脂腺分泌旺盛,出現比例較高。

    在台灣所謂的粉刺,則專指只是毛囊阻塞,仍未發炎或化膿之痤瘡。

    輕微的痤瘡,可能只是少數幾個粉刺,但多數會轉變成小的膿包或紅腫,但嚴重的患者,則可能會在前胸、後背,乃至臀部、手臂、肩膀都長滿膿包。嚴重的病灶,可能會融合好幾個毛囊,形成超過一公分的大型囊腫。這樣的病灶,日後即使消退,也會留下明顯的疤痕,不過任何痤瘡,除了粉刺外,只要發炎,都可能會留下疤痕。

    蔡呈芳 醫師指出主要成因在毛囊角化阻塞、皮脂腺分泌及細菌〈痤瘡桿菌,或稱初油酸桿菌〉滋生,引起發炎。

    在年輕時荷爾蒙的因素具絕對性角色,
    因男性荷爾蒙會引起皮脂腺分泌旺盛,
     
    但在四十至五十歲後,逐漸轉成以粉刺為主,
    此時毛囊角化,或表皮代謝減慢則為主因。
     
     
    痤瘡形成的原因,
    目前最被接受的是局部因皮脂腺功能旺盛,出油量大,導致毛孔內必需脂肪酸的下降,皮脂腺並分泌發炎物質,引起毛孔開口角化異常,而阻塞毛孔,形成微小粉刺。

    除了規律的用藥外,規律的作息、避免熬夜、便祕、減少日曬,也有明顯的幫助,另外避免摳擠,也可減少疤痕的形成。

    至於清潔方面,髮膠、髮油等油性物質附著或刺激,的確會促成粉刺的形成,
     
    但一般而言,
     
    痤瘡並非清潔不足所引起。
     
     

    一般人所最關心的飲食問題

    儘管在較大規模的統計上,並無明顯影響,
     
    但的確有人對特定飲食〈如花生、油炸物〉反應明顯,這方面的個體差異頗大,應視個人情形而定。
     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/十月/15 在 10:11pm
    只要青春不要痘——談惱人的青春痘
    http://www.uho.com.tw/Web.asp?id=18184&m=3&dr=2788 - 曾世嗚 醫師 / http://www.uho.com.tw/Web.asp?id=18184 - 比佛利美容整形診所

    幾乎所有青少年朋友或多或少都有長過青春痘,受過青春痘之苦。尤值青少年時期正是異性交往期,小小的一顆痘痘就會讓人恨之入骨。臨床上甚至可見患者因為嚴重的青春痘而產生心理退縮、自卑感、以及人際交往障礙,可見青春痘絕對不只是“面子”問題而已,它對心理及社交的打擊更是令人難受。

    青春痘的傷害

    春春痘會有傷痕的產生是因為青春痘是一種影響皮膚的疾病,而皮膚也試圖去修護它,因而在皮膚上出現各種痕跡,但並不是所有的痕跡都稱的上是疤痕,而且有些疤痕在治療青春痘的時候是可以避免的。 以下介紹青春痘在皮膚上留下的暫時性及永久性的痕跡:

    一、暫時性傷痕

    皮膚產生的紅色痕跡稱為紅斑(erythematous macule),因為青春痘發炎造成血管擴張,當青春痘消下去後血管並沒有馬上縮下去,就形成了暫時性紅斑,它會再皮膚溫度上升或運動時更紅,這種紅斑並不算是疤痕,會在4到6個月內漸漸退去。 此外,青春痘發炎後的色素沉澱會使皮膚暗沉,也是會隨時間慢慢消失。紅斑及色素沉澱可藉由擦藥 (如:退黑色素藥膏)、接受果酸換膚、雷射美容、維他命C導入可加速消失暫時性痕跡。

    二、永久性傷痕 (疤痕)

    有些青春痘的傷害會留下永久的痕跡,最常見的是凹洞,當青春痘發炎傷害真皮的膠原蛋白太多時,就可能因為皮膚的塌陷而留下凹洞,它不會隨時間而消失,必須要靠外力 (如:雷射磨皮) 來解決。有些體質特殊的人,真皮層的纖維母細胞太過活躍,結果真皮因發炎受傷後反而是凸起來,變成肥厚疤腫 (瘢瘤) ,治療不易。

    三、心理傷害

    青春痘的傷害並非僅只是肉體的,在心靈上也是,若延誤治療,後果常常是令人心碎的,嚴重的青春痘所造成的囊腫、疤痕、羞恥感、社會脫節及自我意識困惑,這才是青春痘最恐怖的傷害。不幸地,這些青春痘的身心影響卻未受的廣泛的重視,在此這特別強調青春痘所造成的心理傷害。

    青春痘對人們的生活帶來很大的衝擊,最近的研究發現患有青春痘的人較容易有以下的情況:社會脫節、缺乏自尊心、沒有自信、給人不好的印象、尷尬難堪、沮喪、憤怒、挫折、較高失業率。在這些情況交互作用下,患者會不願追求生活機會,如:工作、學業、愛情等。

    我們難以估計青春痘的傷害,但令人振奮的是青春痘通常都可以治愈,害羞的人不再害怕約會,安靜的學生勇於發問、成績也進步了,失業的人找到工作。

     
    青春痘的發生原因

    產生青春痘的原因很多,以下是常見的因素:

    1. 皮脂質過度增生:

    一般而言,容易產生青春痘的病人通常都有皮脂質分泌活性過高之困擾,真正機轉尚不得知,但是可以確定雄性激素是一個很大的因素,而且一旦分泌腺管角質化,皮脂質更加容易堵塞毛囊,最後便造成了毛孔粗大。

    2. 毛囊角質化過程產生異常:

    在正常情況下,死亡的皮膚細胞會不斷排到皮膚表面,但是若是位於深層皮質腺管的角化細胞變厚聚集,則不斷脫落的死細胞無法排出,最後就會成為栓子阻塞毛孔,形成所謂的粉刺。

    3. 初油酸菌屬(P.acnes)過度繁殖:

    初油酸菌是導致青春痘發炎的主要原因,而粉刺部位豐富的脂質,細胞碎屑及缺氧環境,剛好提供初油酸菌一個最佳的生長空間。

    4. 荷爾蒙失常:

    皮脂囊對雄性激素相當敏感,當雄性激素增加時(例如女性月經期間或是動情期),皮脂囊會增大,且皮脂質的分泌量也會增加,若再加上上述幾個因素,很容易就形成青春痘。

    青春痘的治療

    青春痘的治療目標是防止青春痘的生成,對已生成之痘痘能減少發炎,避免疤痕、紅斑的生成以及色素沉著。

    常用的外用藥膏有過氧化苯(Benzoyl Peroxde),外用抗生素,水楊酸(salicylic acid),杜鵑花酸(azelaic acid),A酸(retiniod acid),果酸(AHA),硫磺(sulfur),冷凍治療,局部施打類固醇,口服抗生素,口服A酸,避孕藥,抗男性荷爾蒙藥物,鋅…等 。
    各種治療方法使用之時機及適應症各不相同。
     
    患者應在專科醫師指示下施行,千萬不要口耳相傳便自行投藥,
    以免造成臉上不可磨滅的遺憾。
     
    值得一提的,過去常有病人使用A酸,但卻因對A酸過敏或過度刺激而造成A酸皮膚炎,許多人因此而為之怯步。
    事實上A酸是一種療效很好的藥物,實在可惜。
    新一代的A酸如Adapalene(商品名Differin)大大降低皮膚的刺激性及過敏的可能,而能保有A酸的療效,受到相當的注目。

    青春痘的日常保養

    除了接受治療之外,您應該遵循以下的生活指導:

    1. 不要碰、擠或挑青春痘,會使青春痘發炎擴散,粉刺應有專業人員去除。只要正確的治療,不用擠青春痘也能讓它痊癒。
    2. 每天用溫和的洗面乳,太用力及摩擦會刺激皮膚而加重病情,除了洗臉外,再配合適當的青春痘產品,才能徹底清除青春痘。
    3. 使用不會引起粉刺的 (noncomedogenic) 美容化妝品。
    4. 避免惡化青春痘的物質,如:油煙、機械機油、與衣服摩擦、運動器材等。
    5. 不要熬夜,睡眠要充足 。
    6. 耐心等待,給青春痘產品足夠發揮療效的時間,請教您的醫師或藥師所需的時間。
    7. 有些青春痘產品會使皮膚對光線及紫外線變的敏感,你應該用衣服或防曬產品來阻擋光線的傷害,也不要去曬日光。

    結語:

    治療青春痘的方法因人而異,皮膚科醫師是您最佳的諮詢顧問,
    請立刻接受專業的治療,重獲免於青春痘的自由。

    http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=3697 - http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=3697
     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/十月/25 在 3:56am

    男人婆!

     
    【聯合晚報╱記者林進修/台北報導】
     
    陳小姐是在醫療機構任職的專業技術人員,
    不到160公分身高,卻有著近90公斤的體重,
    讓28歲的她看來就像個40幾歲的歐巴桑。
     
    更讓她苦惱的是,隨著體重不斷攀升,
    她的下巴長出了粗粗的鬍鬚,
    臉上也冒出了一顆顆斗大的青春痘,
    害得她不敢交男友,整天不是在公司工作,就是窩在家裡,那裡也不想去。
     

    眼看情況愈來愈嚴重,陳小姐鼓起勇氣就醫,

    經台安醫院婦產科主治醫師周輝政
    診斷為多囊性卵巢症候群
     
    http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=425 - 多囊性卵巢症候群 PCOS
     
     
    在接受密集飲食控制及規律運動後,
    短短3、4個月內甩掉20幾公斤肥肉,
    不僅症狀獲得控制,也多了點「女人味」。

    周輝政表示,像陳小姐這樣的病人不少,

    她們的共通點是月經不規則,一年平均不到6次;
    過度肥胖,有男人般的體態;
    而且聲音低沈、長青春痘、身上毛髮增多、不孕症,
    少數嚴重者還合併有雄性禿。
     

    以前醫界一直認為

    卵巢荷爾蒙失調是引發多囊性卵巢症候群的主因,
    近來才知道體內胰島素耐受性不良,也是重要因素。
     
    由於體重明顯上揚,男性荷爾蒙濃度又異常偏高,加上月經失調、長青春痘及多毛症狀一一浮現,
    不少患者個性變得內向,不敢交男朋友,即便結婚了,也常飽受不孕困擾。

    面對這些苦著一張臉就診的患者,周輝政除了施以荷爾蒙藥物治療,通常還會要求對方嚴格控制飲食,養成規律運動習慣。

     
    陳小姐就是定期透過滑步機、跑步機、飛輪、有氧運動、瑜伽及武術有氧運動,消耗大量熱量,才甩掉20幾公斤肥肉,進而拋開多囊性卵巢症候群的威脅。
     

    剛過30歲的黃小姐則是另一個典型例子,

    結婚7年飽受不孕困擾,到處求醫,連續做了幾次試管嬰兒,
    還是沒有半點「子」望,
    經調整飲食積極運動後,2個月內就自然懷孕,
    目前已是個快快樂樂的媽媽族。
     
    周輝政表示,經確診後,
    多囊性卵巢症候群患者應先由醫師評估代謝狀況,
    再由營養師監控營養攝取量,量身設計出專屬菜單。
    他強調,只要配合規律運動,通常6∼8周即可見效。

    【2007/10/20 聯合晚報】

    http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/4061999.shtml - http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/4061999.shtml


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2007/十一月/19 在 1:52am
     
     

    http://member.ettoday.com/newsflash/newsurl3.php?url=http://www.ettoday.com/2007/11/14/327-2187178.htm - - 青春痘 - 東森新聞報 - 20071114
    根據倫敦外電報導指出,最新一項研究發用於治療癌重青春痘的處方藥「羅可坦」恐引發嚴重憂鬱症,引起自殺念頭。皮膚科醫師指出,羅可坦目前國內核准適應症為治療青春痘,至於青春痘與憂鬱症的因果關係為何,其實很難認定,不過,若是家族史有嚴重高血脂、嚴重肝功能不佳、 ...

    http://news.pchome.com.tw/life/bcc/20071114/index-20071114145249210096.html - - 藥致憂鬱醫師:畸胎性才危險
    PChome
    新聞 - 20071114
    外電報導,治療青春痘的藥「羅可坦」在服用後可能導致憂鬱症,甚至有人自殺,醫師表示,依據國內台大醫院皮膚科門診觀察,截至目前並沒有聽聞憂鬱的用藥反應,反倒是嚴重青春痘不治療、影響外貌,才會讓青少年困擾憂鬱,此外,用藥期間應避免懷孕,藥物成分可能造成「胎兒 ...

    http://news.pchome.com.tw/life/cts/20071114/index-20071114122639070004.html - - " - " PChome 新聞 - 20071114
    請注意以下的報導,英國研究證實治療青春痘A酸(羅可坦),可能引發嚴重憂鬱症,英國有26名患者服藥後自殺身亡。醫師提醒孕婦吃了可能導致胎兒畸形。 口服A酸藥物(羅可坦),向來是治療囊腫型青春痘的最強用藥,不過,最近,英國卻傳出有26名患者,吃了這種藥後引發 ...

    http://news.pchome.com.tw/life/ettoday/20071113/index-20071113105725041057.html - - 青春痘 - PChome 新聞 - 20071112
    根據英國一項醫學報告顯示,一種治療青春痘非常有效的藥物「羅可坦」(Roaccutane),可能導致青少年情緒低落,甚至造成憂鬱症。 對青少年來說,臉上滿是痘痘和暗瘡,可能是最可怕的事情,不過目前一種治療青春痘相當有效的藥物「羅可坦」,卻傳出可能導致青少年情緒低落。 ...
     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/三月/02 在 12:24pm
    只要青春不要痘

     

    只要青春不要痘

      青春痘是俗稱,因為在青春期最為常見。其他如痤瘡、毛囊炎、毛囊皮脂腺發 炎等都是其同義字。粉刺是指尚未發炎的青春痘,又可分為沒有開囗的白頭粉刺及 開囗小,且有色素沈著的黑頭粉刺。許多人不知道自己臉上長的是青春痘,還以為 是對保養品過敏,對空氣不適應,因為青春痘多形多樣,同一個人也可在不同時間 長不一樣的青春痘。

    不分年齡、老少會長

      青春痘的形態可由細小,肉色或白色的小顆粒,到紅色如綠豆般大的丘疹、甚至小膿 疤,或大得如彈珠一樣的囊皰性痤瘡。有的人在小學就開始長了,有的人到了五十 歲還是長,當然也有人一輩子都不長青春痘。由人囗的分佈統計來說,十五歲到三 十歲還是最好發的年齡,向這段時間也是最在乎外貌的時期,所以如何抑止青春痘 的發生,是青少年期最重要的事情之一。

    很多人會問為何會長青春痘? 是不是體內有病,如肝功能不好,解毒能力有 問題? 或是青春痘長在下巴就表示胃腸有 毛病? 甚至說青春痘長在眉心就是有心臟 病? 各種奇奇怪怪的說法我都聽過,病人們也去驗血了然後告訴我說,「奇怪 ! 肝 功能正常,胃鏡、心臟超音波都做了,都正常,為什麼我還是長青春痘? 」我很同 情這些為莫需有的疾病所苫的患者們。

    油膩是長青春痘主因。

      其實,長青春痘最主要的理由就是體質,臉那麼油膩,又不敢洗臉 (因為怕把臉上的「保護膜」洗掉) ,不長青春痘才怪 ! 皮脂腺分泌油脂過多,清潔的次數不 足以去除多餘的油垢,或是使用了不必要的保養品、化妝品,掩蓋了毛孔出口,都 會便得原已形成的粉刺顆粒發炎腫脹。油性的皮膚就是會長青春痘最主要的理由。

    其他如心情不愉快、工作壓力大、失眠、睡得不安穩,都會因油脂分泌增加而 更易長青春痘。也有許多女性患者注意到月經來之前及月經期間會長得更嚴重,而 懷疑自己是不是內分泌有問題。生病,小如感冒,大至入院開刀,都可能使青春痘 更形嚴重。其實,這些都是極常見的現象,主要的因素,仍然是因為這段時間內分 泌會有些改變血使皮脂腺活動旺盛,油多青春痘也多。

    食物與青春痘的關係

      有些藥物,如類固醇 (即美國仙丹)、抗甲狀腺的藥及荷爾蒙,都有可能使人 長更多的青春痘。也有人怪罪到食物上,以為種豆得痘而不敢吃花生、巧克力及油 炸食品,怕這些熱量和油質輸送到臉上來。其實,經做過的實驗證實,食物與青春 痘的發生,少有關聯性,也就是說,適量的這些食物不應會引發青春痘。你何不自 由自在的吃,只要多洗臉就成了。

    青春痘會不會好

      隨著皮膚油脂的下降,青春痘自然會減輕。而隨著年齡的增加,皮膚會慢慢由 油轉乾,這也就是為什麼年齡越大越少長青春痘的理由。既然會好,那麼何必去治 療昵?

    我積極鼓勵病人治療的理由有二,一是長的時候會影響外觀,造成病人面對群 眾時的困擾。二是長得太嚴重後,就是不再長了,仍會留下凹痕或黑疤,又再一次 的造成病人的心理負擔。那麼。為什麼不以最少的花費和最經濟的時間來幫助自己 戰痘昵?

    ::對抗青春痘的十大秘訣

    秘訣一、正確的洗臉

    許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實,臉上的油脂是不停的在分 泌,根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確,既可去除多餘的油脂,又 可維持皮膚的光滑潔淨。我建議的洗法是: 摸摸鼻頭,出油了就可以洗了,一天洗 十次到數十次都沒有關係。但應該簡單的洗,也就是說,以冷水沖過讓皮膚濕潤後 ,將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方 輕輕的抹一下,就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉, 肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如 果已經有點輕微脫皮時,洗臉的次數就可 以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。 當然有時不只在臉上,前胸後背都可能冒 出來,這時一天能洗兩次澡,配合肥皂使用一定會改善,但切記水溫不可太高因為 溫度會刺激油脂分泌。

    秘訣二、不要擠壓青春痘

    把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上青春痘好像會消得比較快, 但是此舉卻會造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條 的血絲,及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三週,讓顆粒球乾燥 、密實,在清潔時自然掉出,就不必擔心何時擠最好,也不會留下疤痕。

    秘訣三、不要蒸臉

    年輕女孩容易臉紅,也就是說容易因為緊張、悶熱,煩燥而使整張臉泛紅。蒸 臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。

    秘訣四、適當的便用保養品及化菻~

      通常眼眶周邊是乾燥的,所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑,只要用冷水沖洗即 可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方, 就應該連化菑臛ㄓㄜn擦,儘量保持 乾爽。只要皮膚油質穩定,平日只塗些口紅,上 些眼影,就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養,並非每一處都相同,而是看 需要性。

    秘訣五、不要曬太陽

    青春痘長得太嚴重時,就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後,紫外光會加深 色素斑的痕跡,結果整張臉看起來不是紅的就是黑的,到處色澤不一致。隨著年齡 增加,黑斑的機率也大大提高,更是不能不防曬,防曬的方法仍以傘、帽子及各種 遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

    秘訣六、睡眠要充足

    睡得不好油脂會分泌得更多,因而青春痘也長得更多,臉色也會灰沈沈的。所 以不要熬夜,睡眠絕對要夠。

    秘訣七、心情要放鬆

    緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘 會長得更多。

    秘訣八、飲食要均衡

      既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘,那何不享受一下美味 可口的食物呢?要皮膚光亮、潔淨、健康,就需要各種不同的營養素來幫忙,缺一 不可,也不需特意偏重某樣。但是,吃了會讓臉發熱、發紅的飲食,如辣椒、熱湯 等仍需避免。

    秘訣九、便用藥物幫忙

    因應病患需要,目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多,大部份是安全又 有效。但絕不可能收立竿見影之效,通常在正確使用下也要二、三個月。有收外用 藥品使用時,初期會變得更嚴重,甚至皮膚會因為適應性的關係又紅又脫皮,如維 他命A酸的外用藥膏,但只要持續使用下去,就會接受而調適,青春痘的症狀也 因而改善,有些外用藥效果很好,但可能會過敏,所以如果使用後會紅、癢,就應 先停止用藥,並拿著藥去請教醫師。

    秘訣十、請教醫師

    如果以上的建議你確實都做了,卻依然無法改善,或者你對本文有不甚瞭解之 處,或者你不敢隨便買藥來擦,或者你希望有人能依照你的膚質紿你正確的建議, 那麼你就應該去看皮膚科醫師了。

    http://www.cgmh.com.tw/intr/intr3/c2380/disease/acn.htm -
     
    http://www.cgmh.com.tw/intr/intr3/c2380/disease/acn.htm


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/三月/02 在 2:54pm

    改善青春痘 從低甘油質飲食開始

    想要改善惱人的痘痘問題,A吃對了嗎?

     台北市青少年抗痘關懷協會理事長黃美月指出,根據《臨床營養美國學報》於2007年7月所公布的新研究結果顯示,服用「低甘油值GI(Glycerin Index)」的飲食,對青春痘或成人痘的改善,均有幫助。

     同時也是麥茵茲診所院長的黃美月醫師表示,以前民眾大多認為,太甜、太油或太辣的食物,才會長痘痘,尤其是油炸食物所含油脂太多,更是痘痘惡化的禍首, 但是根據該報告結果指出,其實食物中所含的甘油值也是影響長痘痘的因素,想要改善痘痘,不妨多吃「低甘油值(GI)」食物。

     日常生活就有很多隨處可見的低GI食材,
    包括:糙米、燕麥、蛤蜊、雞肉、牛肉、花枝、蝦子、優格、蛋、豆腐、蒟蒻以及葉菜類、水果等。

     黃美月醫師表示,低GI飲食是指盡量選擇GI值60之下的食物。一般高GI值的食物,因會刺激皮脂腺的分泌,是讓痘痘惡化的主因之一,例如:鳳梨、紅蘿 蔔、玉米、南瓜、山藥、麵線、吐司、胚芽米、麥片……等,都是屬於高GI食物,如果因為常吃而痘痘又有惡化的情況,就要特別注意!

     黃美月醫師同時提醒痘痘一族,想要避免痘痘惡化或復發,除了飲食上的因素要控制以外,其實保持毛囊暢通、防止阻塞也是個重點,除了慎選化妝保養品和避免 用力摩擦外,可以透過半導體雷射減少毛髮阻塞毛囊的問題,至於已經形成的皮膚凹洞困擾,亦可選擇不需要「醜小鴨期」的雷射修護法。


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/三月/08 在 6:40am
    http://news.sina.com.tw/life/uho/tw/2008-02-18/120514161052.shtml - 「紫外線」對皮膚的傷害你瞭解多少?

    ... 都能反射紫外線,應該多加注意,除了皮膚之外,尤其易造成眼部的傷害。 如果是易長青春痘的膚質,只要能配合醫師的處方治療,青春痘都可以獲得一定程度的改善;至於防曬乳液,可以選用不含油脂的配方來減輕皮膚的負擔,且重複補充之前最好先把多餘的油脂及汗水拭去。
    http://news.google.com/news?hl=zh-TW&ncl=http://news.sina.com.tw/life/uho/tw/2008-02-18/120514161052.shtml - 查看此主題下的所有報導
     

    對正常膚質的人而言,每天15分鐘的日光浴,

    可以讓皮膚活化維生素D3來促進骨鈣的合成;
    對某些特定的皮膚病(如:乾癬……),更可以藉由陽光中的紫外線照射來達到減輕症狀;然而過量的戶外活動、或是常常把皮膚曬成古銅色,卻是會對皮膚造成莫大的傷害。

    《日光性傷害》每天在室外逗留的時間超過15分鐘的話,你就可以算是接受過量的紫外線照射了。一般的遮蔭、衣服、帽子、甚至抗紫外線的陽傘,都只能有效的防止曬傷,並無法預防光過敏的反應,更無法預防紫外線所造成以後永久的傷害。

    醫學研究已經證實,

    人的一生當中80%的紫外線傷害在18歲以前早已經造成,
    且紫外線的傷害是一直會累積下去,
    使皮膚細胞到中年以後出現皺紋、色素斑,甚至於出現皮膚癌。
     
    因此,為了維護皮膚健康,正確的防曬措施,使用防曬乳液的行為應該從小開始學習做起,尤其幼兒及孩童的皮膚更需要家長細心的防曬照料。

    然而,當皮膚已經出現歲月的痕跡之後,切忌隆信偏方或自行處理,應該尋找專業的皮膚科醫師協助診療才是最實在的途徑。

    《認識皮膚癌》除了光過敏反應、曬傷、色素斑、皺紋與老化,經年累月的紫外線破壞之下,會導致臉部、頸部、耳部及手部等暴露在外的皮膚細胞產生皮膚癌症。

    臺安醫院皮膚科醫師 沈兆煇指出常見的有「基底細胞癌」與「鱗狀細胞癌」,所幸的是只要早期接受治療就不至於造成太多的後遺症,比較危險的是黑色素細胞癌,經常會危及性命。所以皮膚上一些不痛不癢的腫塊或是痣細胞發生改變的時候,千萬記得請皮膚專科醫師診斷或接受切片檢查。

    另外,戶外旅遊活動時無論晴天或陰雨天,戶外活動時所接受的紫外線照射量都遠遠大於室內,尤其是在高空的飛機艙內、遊覽車上或坐船遊玩,甚至滑雪的時候都會照射過量的紫外線,像是海水、石頭或冰雪都能反射紫外線,應該多加注意,除了皮膚之外,尤其易造成眼部的傷害。

    如果是易長青春痘的膚質,只要能配合醫師的處方治療,青春痘都可以獲得一定程度的改善;至於防曬乳液,可以選用不含油脂的配方來減輕皮膚的負擔,且重複補充之前最好先把多餘的油脂及汗水拭去。

    資料來源: http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4252 - http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4252



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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/三月/08 在 6:53am
    只留青春…痘疤別逗留
    【聯合報╱林政賢/高雄林政賢皮膚科診所醫師】
    2008.02.18 01:47 am
     

    痘痘消掉後所留下的痘疤,一直是很令人苦惱的大問題。

    一般人所說的「痘疤」分為四種:凹疤、凸疤、紅疤及褐疤(如圖1到圖4),但真正醫學上所說的疤痕組織,指的是前面兩種,紅或褐色的「痘疤」,並不是真正的疤痕,為了容易溝通,我們還是將它們都稱為「疤」。

    凹疤是因痘痘發炎太嚴重,或是擠壓痘痘、粉刺,過度傷害到真皮組織,使皮膚塌陷所造成。另外,體質也是一大因素,皮膚看起來會有大大小小的凹洞,像是月球表面。

    凸疤也是因痘痘發炎太嚴重,加上體質因素所產生的肥厚性疤痕或是蟹足腫。通常好發於兩側下頷、下巴、耳朵、胸前、後背及手臂。

    紅疤導因於痘痘發炎過程過度的血管擴張,在痘痘好後仍持續。因此看起來紅紅的。褐疤則是因發炎過程波及到黑色素及黑色素細胞,使表皮層或真皮層的黑色素增加,因此看起來黑黑的。

    凹疤的治療分為兩類雷射,汽化型雷射和飛梭雷射。汽化型雷射,如如二氧化碳、鉺雅鉻等,是藉由雷射能量,修整凹洞與正常皮膚的落差面,使凹疤變得較淺。效果不錯,但傷害較大,恢復期長,易色素沉澱。

    新的飛梭雷射則是將皮膚打出許許多多非常小的小點,藉由其熱能及癒合的過程,促進膠原蛋白增生,改善凹疤。一個療程約四至六次(約一個月做一次),每次約改善20%的面積,且恢復期僅有數天,傷口照顧簡單,兼具縮小毛孔的功效,對於不能請假的上班族或是學生,是不錯的選擇。

    褐疤的治療,主要在於還原及代謝黑色素。淨膚雷射的治療代謝黑色素最快,常常在一、兩個星期內就有不錯的效果。

    當然,不管是進行雷射,或是預防褐疤的產生,防曬仍是很重要的工作。

    到底要選擇那一種治療方式,需要綜合醫師的專業判斷、每種治療方式的極限、患者的經費預算及對治療效果的期望等,來做最好的選擇。與專業醫師做好溝通,並有耐心地治療,通常可以有不錯的治療滿意度。

    http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/4221738.shtml - http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/4221738.shtml

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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/三月/24 在 5:36pm
    治療青春痘 中醫有妙方 http://www.merit-times.com.tw/epaper.aspx?Unid=%2078244">
      2008/3/20 | 作者:陳婉菁 | 點閱次數:55 | http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=78244#">推薦朋友 | http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=78244#1">新聞評分 | http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=78244#">環保列印
      青春痘的正式醫學名稱是「尋常性痤瘡」,也有人稱面皰、粉刺。一般民眾除找西醫皮膚科治療外,也可以搭配中醫藥物治療來調理體質。

    從西醫觀點來看,青春痘發生的原因如下:一、皮脂腺分泌過度旺盛。二、毛囊開口處的角質堆積造成阻塞。三、雄性荷爾蒙分泌過度。

    但中醫觀點,認為有如下因素:首先,最常見的原因為長期便秘、常吃燒烤油炸食物,造成腸胃積熱造成;其次,因工作、打電腦上網晚睡或課業壓力、情緒不穩,造成內分泌失調及睡眠不足;第三,月經來潮前增加、經後又減輕,多半有痛經或月經不調;第四,過敏體質上焦肺熱旺盛。

    青春痘治療的中醫方法:

    (一)肺經風熱型

    症狀:顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛,或有膿皰。舌苔薄白、舌質紅,脈浮數。

    方藥:枇杷清肺飲加減。

    (二)腸胃濕熱型

    症狀:起紅色皮疹、結節,囊腫聚集,小便少,大便秘結,舌苔黃膩,易口渴、舌質紅,脈滑數有力。

    方藥:小承氣加減。

    (三)沖任不調型

    症狀:常在經前數天,皮疹會加重,經後則減輕,常伴有痛經或月經不調。

    方藥:四物湯加減。

    (四)痰瘀結聚型

    症狀:皮疹反覆發作,腫塊凹凸不平,潰後遺留疤痕。舌苔滑,舌質紅有瘀斑,脈滑澀。

    方藥:海藻玉壺湯加減。

    如以臉部部位來區分,可以大略了解青春痘是何種原因造成,但仍需要參考如上述的其他症狀表現:

    額部:以失眠或內分泌過盛多見,與心火旺有關。

    鼻部:消化功能不佳,胃火旺。

    兩頰:呼吸系統不佳,通常與過敏性鼻炎有關。

    嘴周圍:消化不良、胃熱等。

    下巴:與荷爾蒙分泌有關,如果是女性,與卵巢或子宮等生殖系統有關;男性可能是痔瘡或便秘等問題。

    (本文作者為天主教耕莘醫院新店總院中醫科醫師  陳婉菁)
    http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=78244 - http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=78244


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    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/三月/24 在 5:37pm
    http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/health/2008-03/07/content_7736185.htm">
    新華網
    http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/health/2008-03/07/content_7736185.htm - 專家稱“性生活有助治療青春痘”是謬論
    新華網 - 2008年3月6日
    如今,在很多網站盛行一種說法:性生活能平衡內分泌,有助治療青春痘。還有人說自己“身體力行”,發現真的管用。其實,這完全是謬論。 青春痘又叫痤瘡,是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症。其發生原因有很多,60%—70%的人有家族遺傳史,細菌感染、辛辣飲食、精神緊張、生活不規律 ...


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/三月/26 在 1:38pm
    不便便滿臉冒豆豆 保養加飲食 做好體內環保

    【大紀元8月5日報導】(據中廣新聞徐韻翔報導)排便不順暢、皮膚健康也受影響!調查發現,三成症狀嚴重的青春痘患者,都有便秘症狀,痘痘越多,便秘情況就越厲害;皮膚科醫師表示,個人體內環保會影響肌膚狀況,青春痘患者要改善痘痘問題,必須裡外兼顧,除了擦藥、塗抹保養品,飲食上可以多攝取纖維質與乳酸菌。

    台灣國立陽明大學皮膚學科助理教授醫師卓玉麗表示,一項針對青春痘與腸胃道之間的研究發現,有三成五的痘痘族有便秘、腹瀉,以及消化不良、胃酸過多等腸胃道問題,其中最主要症狀是便秘,占了所有腸胃道問題有八成四之多;而沒有痘痘困擾的民眾,患有便秘症狀的比率為一成五,明顯少於痘痘族,依據研究進一步分析發現,三成的痘痘族有長期便秘問題,青春痘越多,便秘情況就越嚴重,兩者之間有顯著關連性。

    醫師解釋,飲食與排便習慣不佳,加上體內缺乏足夠有助消化的乳酸菌,導致腸道不健康,就會產生各種皮膚問題,卓玉麗推測,便秘產生的毒素,不斷累積在人體中,藉由血液循環全身,可能就是影響皮膚的新陳代謝的因素。

    卓玉麗建議,青春痘患者必須裡外兼顧,在吃藥、擦藥、塗抹保養品之外,別忘了多攝取水份,以及含有豐富纖維的食物,也可以飲用適量的優酪乳和乳酸菌等飲料;此外,規律生活、適時紓壓以及定期排便,改善腸道的健康,青春痘的治療效果才會顯著。

    http://www.epochtimes.com/b5/6/8/5/n1411688.htm - http://www.epochtimes.com/b5/6/8/5/n1411688.htm
     
     
    http://www.epochtimes.com/b5/6/8/5/n1411755.htm - 排泄不順滿臉痘 3成5青春痘患者有腸道問題 (2006年8月5日)
     
     
     
     
     
    http://www.epochtimes.com/i6/608051026341528.jpg">
    (圖片來源:photos.com)
    戰痘從日常生活做起

    【大紀元8月5日訊】(大紀元記者李明報導)痤瘡,俗稱「青春痘」,是毛囊皮脂腺發炎的疾病,常發生於青春期的青少年,85%以上的青少年都有長青春痘的經驗,在成年人也會出現。痤瘡的臨床表現為出現粉刺、紅色丘疹、膿皰、結節、囊腫或疤痕。夏季高溫潮濕容易促發青春痘,且青春痘與清潔、保養、食物、偏方、治療等原因有關。醫師認為,治痘要有耐心,不要迷信偏方,即使症狀緩解,仍要持續照顧,避免反覆復發。

    台北綺顏診所皮膚科醫師詹育彰指出,常見的戰痘迷思是「皮膚太髒、洗不乾淨才會長痘」、「用洗衣皂加強清潔」;事實上,粉刺型的青春痘是代謝不良的角質,不是髒東西,患者只要早晚用洗面皂清潔,其他時間清水洗臉即可,過度去油會造成皮膚角質層脆弱。
    詹育彰表示,坊間有不少治療青春痘的偏方,如大蒜、蘆薈、絲瓜水、優酪乳、小黃瓜、蛋白、痠痛貼布、牙膏等,也有不少民眾擅自購買抗痘、除疤等藥膏自行塗擦,部分偏方確實可達到消炎消腫的效果,但提醒民眾應注意使用時機和濃度,最好在專業人員的指導下正確使用。

    戰痘可以從生活中做起,只要多注意臉部的清潔,養成良好的生活習慣,革除一些引起青春痘的潛在原因,就是有效的戰痘之道。
    ●勤加洗臉:洗去過多的油脂、保持清潔,是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳、肥皂,及溫冷的水洗臉,夏天一天約洗3-4次,冬天皮膚較乾燥,一天約洗臉2次,以免皮膚過分乾燥。
    ●正確的保養方式:過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品,會阻塞毛孔,要儘量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質,反而會使毛孔發炎。長痘痘時,應減少化妝次數,用卸妝乳徹底清潔,再用肥皂洗臉,並選擇清爽透氣的產品,油性皮膚的保養品,只用在需要滋潤處。
    ●養成良好的生活作息:睡眠不足是肌膚的大敵,精神緊張、熬夜、睡眠不足,都會使皮脂腺分泌失調,導致青春痘產生。儘量保持生活規律,心情愉快,睡眠充足,不熬夜。睡前洗臉卸妝要徹底,棉被、枕套也要經常換洗。
    ●均衡飲食,少吃油膩、辛辣、高甜分、高熱量食物,如巧克力、花生、辣椒、薯條等,多吃蔬果、纖維類食物。◇

    http://www.epochtimes.com/b5/6/8/6/n1411886.htm - http://www.epochtimes.com/b5/6/8/6/n1411886.htm
     
     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/三月/26 在 1:39pm
    http://www.epochtimes.com/b5/6/7/7/n1377033.htm - 痘痘多面子掛不住 心理建設與治療應並重 (2006年7月7日)
     
  • http://www.epochtimes.com/b5/6/6/14/n1350464.htm - 複雜成因青春痘 醫師分工提高治癒率 (2006年6月14日)
  • http://www.epochtimes.com/b5/6/5/9/n1312466.htm - 不當擠壓青春痘 當心併發蜂窩性組織炎 (2006年5月9日)


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/三月/27 在 4:53pm
    戰痘四要關鍵

    文/黃禎淦

    平日在診間看診,常常會遇到患者說:「醫師!臉上的痘痘已經看過好幾個醫師了,但還是好不了,你覺得我的痘痘有救嗎?」

    其實在醫學發達的今日,青春痘已經不是什麼無藥可醫的絕症,但仍有很多患者被痘痘問題困擾不已。

    現今患者都知道可以尋求皮膚科醫師的幫助,在內服、外用藥物,或是搭配醫學護膚、雷射、光療等治療下,穩定控制痘痘問題。

    但是很多人卻不知道,皮膚科醫師對痘痘的治療,除了要讓已經冒出的痘痘獲得改善,還要讓整個皮脂腺、毛囊安定下來,達到不再復發的預防效果,想要讓痘痘問題獲得穩定,至少都需要2至3個月時間。所以痘痘族在治療時,一定要有耐心與皮膚科醫師配合,接受長時間的用藥治療,以及調整個人的生活作息,才能獲得良好的抗痘效果。

    以下提出成功抗痘四大必須遵守的法則,痘痘族想要抗痘成功,除了要謹記在心,還要身體力行!

    ●持續、不間斷地接受用藥治療

    在抗痘治療過程中,通常前一至二週為用藥的適應期,與毛囊代謝期,除了讓肌膚適應用藥之外,也讓深層的阻塞物質、粉刺逐漸代謝出來,約第七至八週後,毛囊趨於穩定,皮膚也漸漸不再長出痘痘!如果中斷用藥治療,皮膚毛囊要進入的穩定期就遙遙無期,當然,會覺得怎麼痘痘又來了!

    ●遵守醫師建議的用藥方法

    前面提到用藥治療到了第七至八週後,毛囊會趨於穩定,痘痘也會減少。但患者自己仍不可以自行減藥、停藥,還是要持續定期回診,由專業醫師視痘痘危害程度做專業判斷,因為每個人嚴重程度不一,需要醫師判斷是否可以減藥、停藥,或是更換用藥,並非患者有能力自行判斷。

    ●調整正常生活作息

    我常常勉勵患者說:「你就是自己的抗痘名醫啊!」因為痘痘治療能否成功,除了專業皮膚科醫師的治療,還需要患者的密切信任與配合,特別是,有一大部分的痘痘問題是來自於生活作息不正常。

    像是熬夜、睡眠不足、壓力、不正常的飲食等,都會影響荷爾蒙的分泌,造成痘痘的問題,如果患者不能盡量調整生活作息,也會讓治療成果大打折扣。

    ●搭配使用保養品

    在用藥減量或是停藥後,為了持續穩定毛囊,維持毛孔的通暢與角質代謝正常,建議痘痘族可以搭配適當的抗痘保養品來使用,例如含果酸、植酸、水楊酸、胺基酸、A酸衍生物等成分的保養品,依照醫師建議的頻率與方式來使用,不但可以輔助改善粉刺、痘痘問題,也可以避免痘痘再次嚴重復發。

    (作者為三重聖仁皮膚科診所院長)
     
    http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/mar/6/today-health1.htm - http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/mar/6/today-health1.htm
     
     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/四月/10 在 8:09pm
    http://www.intalking.com/redirect.php?tid=10969&goto=lastpost - http://www.intalking.com/redirect.php?tid=10969&goto=lastpost
     
    http://www.intalking.com/thread-10969-1-1.html - 青春痘患者生活飲食注意事項- 控油抗痘- 臉部保養- 論壇-美妝IN ...
    論壇-美妝IN TALKING| 青春痘的學名是「痤瘡」,是青春期常見的皮膚病,不過奇美醫院中醫部主任許堯欽近年來發現,門診患者中因痤瘡來就醫的成年人比例有逐漸升高的 ...


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/四月/16 在 8:51pm
    從痘痘揭露健康隱憂
     
    肌膚會出現痘痘,除了肌膚油脂分泌過度或清潔工作不當外,當健康亮紅燈時也會導致痘子的產生,欲知箇中奧妙?趕緊閱讀本文!
     

    不同部位的痘痘 反映體內不健康處

    執行撰文/張又云 攝影/易志強(人物)Armani(靜物) 模特兒/李詠華 化妝/許有湘 髮型/Win 專業諮詢/台大皮膚科主任邱品齊、台北醫學大學附設醫院傳統醫學科張家蓓醫師

    跟痘痘最有關係的就是油脂的分泌,再來就是身體狀況,台大皮膚科主任邱品齊醫師表示:常常被大家誤會的化妝品,主要是引發臉部粉刺問題,所以在本文中將不在討論範圍內。

    油脂不正常分泌是誘發痘痘生成的主要原因,這一類痘痘通常以青春期時期最多,而且全臉都會有一些零星的分布;但肌膚若是出現發炎型(有化膿的白頭)的大顆痘痘,表示身體內部機能出現異狀導致痘痘產生,且呈現局部聚集時(約5顆以上),就需要妳格外留意:以下根據痘痘產生部位,進一步解析可能有的健康隱憂:

    大姨媽痘

    出現原因:這一類痘痘形成主要跟女性荷爾蒙等有關,當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態,就會誘發痘痘形成,這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌,痘痘就此長不停,這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後所以常被稱為生理痘。

    出現部位:額頭,下巴甚至延續到脖子都有可能。

    解決之道:於生理期期間保持睡眠充足之外,多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除,舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯,建議可以先去婦產科調整自己的荷爾蒙正常分泌,再看皮膚科解決臉上殘留的痘痘。

    壓力痘

    出現原因:生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發壓力痘的出現,因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加,引發壓力型荷爾蒙大量分泌,痘痘當然就毫不留情的從臉上一顆一顆鑽出來了!

    出現部位:造成短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴密集出現痘痘。

    解決之道:多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小,一冒痘後又增加另一個壓力的來源,最後等到滿臉痘才來求助醫生,而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療,並且最好可以走一趟精神科,找出妳的壓力來源,並想辦法解決,才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。

    貪吃痘

    出現原因:通常跟腸胃消化問題相關,如:吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食,最容易引發這種痘痘的生成,所以當痘痘發生時,回想一下昨天是不是失控的吃進太多油膩的食物。

    出現部位:長在口鼻附近的痘痘。

    解決之道:只要恢復清淡的飲食,多喝點水,通常痘痘的情況都會得到改善,如果改善飲食之後長痘痘的情況還是沒有改善的話,就要去看看腸胃科醫師,看看是不是自己的腸胃道出了問題。

    失眠痘

    出現原因:睡不好或是夢多的人,容易長出一顆一顆的大痘痘。這類的人有些可能有很長的睡眠時間,但卻不一定睡得好、或是睡不夠,導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息,導致體內毒素累積進而誘發痘痘生成。

    出現部位:多半會出現在額頭。

    解決之道:想要改善痘痘問題必須先正視妳的睡眠問題,許多大醫院的心理醫師都可以幫妳找出有關失眠的原因,經過階段性的治療,讓妳不但可以睡個好眠,也解決了痘痘的發生。

    以上這些痘痘可以用一些抗痘的保養品來避免繼續惡化,但這是治標不是治本的方式,想要擺脫這些擾人的痘痘,可是要內外一起治療,效果才明顯。

    http://news.yam.com/view/mkmnews.php/589940 - http://news.yam.com/view/mkmnews.php/589940
     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/十月/07 在 12:38pm
    97.10.07

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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/十月/21 在 9:15pm
    分享女人成功祛痘经验

    分享女人成功祛痘经验


      刚参加工作那会,特别不适应工作的作息时刻,特别一忙起来就要加班,一熬夜青春痘就会冒出来了,真是很烦人。如果平常上班需要化妆,那就更头痛了,后来我在祛痘的过程中不断摸索,终于有自己的一套祛痘方法,现在虽然还是会偶尔加班,但是痘痘已经不是再是我的烦恼了,今天我就来跟大家分享一下我成功的祛痘经验。

      首先,肌肤基础的保养是很重要的喔,白天和晚上都要持续抗痘,彻底做好清洁和调理的基础保养,才能让肌肤恢复正常,展现青春活力的好脸色,我还研究出自己一套独特的洗脸方法方法呢。

      1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;

      2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。

      3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。

    若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

      4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。

      5、最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。

    分享女人成功祛痘经验


      如果皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉,每周不妨加强一次去角质工作。并且在基础的保养程序中加入控油产品,帮肌肤调理油脂分泌回归正常,平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。不论是夏季还是秋冬,痘痘肌肤都需要清爽保养品的适度滋润,才能保持水油平衡的状态。我个人是用欧诗曼的乳液,这是一款很平价的国货,但是效果真不错,味道很清雅,摸在脸上又非常清透没有一点油腻之感,极易于吸收,支持国货的MM可以试一试。

      当然,最理想的肌肤状态就是“油水均衡”,肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂,肌肤表面才会看起来饱满健康!而刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了,肌肤也不太容易有缺水的情形,所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤,不妨将乳液改成质地清爽的凝露,避免增加肌肤的负担。FruitoftheEarth天然芦荟凝胶就是不错的选择,芦荟本就是美容圣品,而且具有抗敏感的作用,适合任何肤质,保湿效果又好。

      还有,我必须提醒的是补水不一定就能保湿,补水以后还要锁得住水分,才能让肌肤看看水当当,所以补水锁水要同时进行。我现在长期在使用的就是莓多酚修护精华露,从我有痘痘起一直用的现在,因为它具有补水、锁水、平衡油脂,收缩毛细孔等多重功效,如果你也使用了它,你还会发觉这还是去痘印的好东西哦。

      另外,我觉得防晒隔离也是必不可少的,因为现在我们从工作到休闲大多都离不开电脑,刚步入职场又难免要做些跑腿的活,遭受紫外线的伤害非常大,因为使用隔离产品必不可少。这个我就较推崇THE FACE SHOP的隔离乳液,既是隔离霜,又可调整肤色,而且非常保湿,我在家里和公司各备了一只,方便随时取用。

      如果还是不小心有痘痘爆出,一定不可以用手挤,而要用专业的挑痘痘的针,挤之前也要洗干净手,避免感染细菌留下痘疤。要是不慎痘痘已经破了,使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的创伤面。

      我现在脸上基本是不会再爆发大面积的痘痘了,但是有时身体上火还会零星冒出一两个,我就会用薇姿油脂调护抗痘遮暇笔,一边抗痘,一面遮暇。然后自己从饮食上控制,吃点清淡的,而且我还有每天喝蜂蜜习惯了,能够及时排除身体毒素,一般一两天之内我的痘痘就会消下去了。

      以上就是我的祛痘方法,公开与大家分享,希望对你们有所帮助哦,痘痘并不可怕,你们要摸着痘痘的脾性来就一定会胜利的,加油哦!

    [来源:39健康网]
     
    http://www.xmnn.cn/hxwjkpd/sssh/hfmr/200810/t20081021_760111.htm - http://www.xmnn.cn/hxwjkpd/sssh/hfmr/200810/t20081021_760111.htm
     
     
     
    http://www.xmnn.cn/hxwjkpd/tplj/200709/t20070913_314900_4.htm - http://www.xmnn.cn/hxwjkpd/tplj/200709/t20070913_314900_4.htm


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/十一月/11 在 9:24pm

    青春痘怎麼治不好?

    http://www.uho.com.tw/Web.asp?id=18199&m=3&dr=3562 - 沈兆煇 醫師 / http://www.uho.com.tw/Web.asp?id=18199 - 臺安醫院 - 皮膚科 】

    Q:
    http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u9752%u6625%u75D8 - 青春痘 已經困擾我很多年了,我尋求無數名醫,從未放棄,但還是一樣沒有好,有些醫生每次都開同樣的藥給我吃,然後就會說,只要配合我、吃藥、擦藥、很快就會好了,但效果有限,我怕吃太多西藥,會有副作用......

    周遭也有向我這樣的例子,有些長輩跟我說 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u7D50%u5A5A - 結婚 後就會自然好,是荷爾蒙不協調的因素,是真的嗎?我也曾經找過 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u7F8E%u5BB9 - 美容 師,但是效果不佳,不知道該怎麼辦才好?

    A:

    痤瘡(俗稱青春痘、 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u9762%u76B0 - 面皰
    是由於油脂分泌旺盛加上皮脂腺阻塞所形成的,
    並不見得是荷爾蒙分泌不協調的原因,
     
    除非是本身生理週期不規則,月經常常很不規律才需要請婦 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u7522%u79D1 - 產科 醫生檢查是否有內分泌失調。

    日常該注意的應該是減輕情緒壓力,少吃油炸的食物或花生及堅果類食品,儘量多攝取水分、青菜與水果;

    另外,儘量減少使用 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u4FDD%u990A%u54C1 - 保養品 ,如 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u9762%u971C - 面霜 、乳液或 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u5316%u599D - 化妝
    這些產品覆蓋在臉上常會造成皮脂腺阻塞,以致於產生 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u7C89%u523A - 粉刺
     
     
    至於治療方面,
    http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u76AE%u819A - 皮膚 科醫師並不鼓勵病患服用太多種藥物,畢竟痘痘只是「面子」的問題,儘量使用一種口服再搭配兩種外用藥就夠了。

    然而長時間追蹤治療是絕對必要的,
    因為嚴重的痘痘應該要連續治療一段長時間,然後逐漸減量,而且皮膚會評估每個病患的情況而調整用藥,以免長期使用而造成負面的影響。

    另外,再搭配「果酸換膚治療」來減少對口服藥的依賴,並且逐漸減輕劑量。以後漸漸改成以外用藥塗抹加上「果酸換膚」長期維持穩定,效果相當不錯。

    http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=4756 - http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=4756
     


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/十一月/11 在 9:28pm

    十二條錯誤戰痘知識

    十二條錯誤戰痘知識青春痘是青少年最常見的皮膚問題,現在甚至連成年人受痘痘困擾的也相當多。醫學生周遭的許多親友,多多少少有人受到青春痘的困擾,甚至連醫學生本人也常有受青春痘困擾的。
    以下是醫學生也常見會有的錯誤戰痘知識,趕快檢視一下你錯了多少:

    錯誤一:粉刺不是青春痘。

      粉刺當然是青春痘的一部份,而且更重要的是,粉刺是痘痘的根本,想治好痘痘卻不根除粉刺,簡直是緣木求魚!

    錯誤二:青春痘是人人都有的正常現象,長大就會好。

    青春痘具有極高發生率,但絕不是正常現象。而高達百分之三十的人,如果痘痘不治療,會持續到成年,甚至五六十歲!

      錯誤三:粉刺和痘痘是因為油脂造成的,油脂溶解出來就好了。
    粉刺是由‘油脂和角質’組成的,所以如果什麼都以油脂來思考難免會有錯誤的推論,這也是美容保養品界常見的謬誤主因。

      錯誤四:青春痘是因為油!因為清潔不力,臉沒洗乾淨造成的!黑頭粉刺的黑就是明證。

      痘痘形成是多因數,最常見的原因是因為體質,和臉沒乾淨多半沒什麼關係,黑頭粉刺的黑是因為和空氣接觸氧化所形成的黑色,不是髒,請不要為了洗面乳的行銷將粉刺汙名化,而妄想靠洗臉去痘實在不切實際。

    錯誤五:卸妝油可以去粉刺和痘痘。

      很多人都知道用油溶油的觀念來卸除水洗不掉的油質彩妝,而推論油也可以溶解毛囊堶悸漯o,但是溶解了油,沒辦法解決硬梆梆如網狀卡在堶悸漕公(即使加了乳化也無法溶解毛孔內的角質,甚至根據醫學證實乳化劑反而更容易加重致粉刺性),所以油份會再度分泌和這些角質卡在一起!
      最糟糕的是,門診常看到以油溶油,溶解了皮膚的油脂出來,但是這些我們使用的油,卻和角質卡在一起,這些外來的油,有時候比皮膚自己產生的油脂還難處理,造成漸漸的更難纏的粉刺和痘痘,得不償失!

    錯誤六:治痘痘的藥都很傷皮膚,不然就是有類固醇。

      這是美容沙龍為了留住客人避免病人尋求正確醫療的最常用手法。事實上,痘痘的藥除了可能會有點刺激或是脫皮外,幾乎沒有其他副作用,只要按照醫師指示即可,而類固醇更是子虛烏有,其實,健保規定收據上都有藥名,可以查證。
    錯誤七:粉刺和痘痘可靠勤敷面膜或去角質就可解決。
    毛囊堛漯o脂和角質往往根本是盤根錯節的糾結在一起,就算油脂能溶出來,或是去除做表面的角質,從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和毛囊內深層的角質不可分家,粉刺再度形成,痘痘還是無法解決!

    錯誤八:擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺和痘痘。

      你所說的這些方法,只能讓你心情好幾天,因為這些都是暫時的,很快的沒多久,又會在原來地方看見蹤跡。

    錯誤九:痘痘不擠真得會好嗎?尤其是比較深的痘痘不擠根本不會好啊!

     一般外用藥膏或是保養品可以達到的深度有限,所以對於深層的痘痘往往不會有效。正確的做法是,這時候往往需要較強的藥膏或者是口服藥物才能做用到深層,才能有效解決痘痘的困擾。但是強效外用藥膏或是口服藥物需要醫師處方,一般人根本拿不到。在缺乏有效工具下,許多美容師就會鼓吹用擠的治療痘痘,甚至會捨本逐末的說,深層的痘痘沒有擠出來根本不可能會好,因為一般人的深層痘痘如果不就醫,就沒有真正治療的工具,會好得很慢,所以就會信以為真。

    錯誤十:青春痘的藥還是嚴重時再吃!家居用品

    一般痘痘族中最常吃的藥是抗生素。治療痘痘的抗生素,健保有限制,只有數種可供選擇,其他的要留給較嚴重的感染性疾患。而這些藥最擔心的是抗藥性,所以一旦決定吃藥就應該連續服用,吃吃停停反而容易產生抗藥性。另外每次嚴重時才就醫,就會落入錯誤九,反而適得其反,只好吃藥,無法擦藥解決!

      錯誤十一:認命吧!粉刺根本就沒辦法解決。

    現代皮膚醫學已經發展出較高濃度果酸、維生素A衍生外用藥劑等等藥品來根除它,這些藥品除了能避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外,還能作用于毛囊周圍的結締組織讓它恢復彈性,如此才能將大洞洞回覆原來的管徑以利皮脂的排出,以阻止新的粉刺生成,也才有辦法將它徹底除去。只是一般需要六周才看到效果且須醫師處方,所以許多人不是接觸不到(如果沒去看醫生的話),就是還沒有看到效果就放棄,所以就以為沒辦法解決
     
    錯誤十二:青春痘根本不會好!

      經過反覆的醫學研究證實,一個完整的青春痘療程需要六個月的時間,這包括消除紅腫的痘痘,以及根除粉刺。粉刺是所有痘痘的根本,只要粉刺不根除,隨時都可能因為熬夜、壓力、睡眠不足等等因素,而冒出大痘痘,而粉刺的根除所需要的時間較長,需要耐心。很多人青春痘不會好,往往因為治療中斷或是藥物吃吃或擦擦停停,狀況自然反反覆覆!好好耐心的和醫師配合才解決之道!
     

      面對上面這一打的錯誤知識,你有多少呢?青春痘是可以解決的,而青春痘的嚴重後遺症是形成身體和心理上永難磨滅的疤痕,甚至影響學業、生活和社交。面對痘痘卻自怨自哀,是因為受不正確觀念和知識所影響,大家應該要把正確知識傳播出去,讓受痘痘所苦的人,能夠有正確的知識,才能有公平的機會,做對自己有利的抉擇和判斷。

     

    http://bbs.southcn.com/viewthread.php?tid=374660&extra=page%3D1&frameon=no - http://bbs.southcn.com/viewthread.php?tid=374660&extra=page%3D1&frameon=no




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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/十一月/11 在 9:29pm
     擾人痘痘,怎麼辦?
    又紅又爛的痘痘,最常發生在臉頰兩側,從中醫角度看,「爛」表示「濕」,「紅」是因為「熱」,治療上以養陰潤燥的「逍遙散」為主,加上心情調適與治療腸胃,約1~2週可見效。 中翻英【Powered%20by%20Google%20AJAX%20Language%20API】,翻譯內容僅供參考。


    每年大考結束之後,總會有許多學子前去中醫門診,尋求解決臉上青春痘冒不停的困擾,改善青春期男女的「面子」問題;其實青春痘並不只有困擾著二八年華的男女生,許多早已過了青春期的成年人,也有著大大小小的痘痘危機。 中翻英【Powered%20by%20Google%20AJAX%20Language%20API】,翻譯內容僅供參考。

    青春痘的發生,最主要是因為個人體質,如油性皮膚或是皮脂腺分泌過度、荷爾蒙分泌等;個人飲食習慣,像是喜吃油膩、高熱量食物;或是因為空氣污染、季節轉換、天氣濕熱所造成;此外,像是遺傳、細菌感染、情緒等,也都是導致青春痘生成的原因。 中翻英【Powered%20by%20Google%20AJAX%20Language%20API】,翻譯內容僅供參考。
    http://www.ttv.com.tw/097/10/0971024/09710244252801I.htm - http://www.ttv.com.tw/097/10/0971024/09710244252801I.htm
     
     
     
     
     
    痘痘分級療法 醫師有一套
    【中時健康 陳怡君/台北報導】2008.10.17

      臉上長青春痘該怎麼辦?

    應該接受皮膚科醫師治療或吃中藥排毒好?
    還是使用抗痘消炎產品來消除痘痘呢?
    皮膚科醫師薛文琦建議,先辨別自己痘痘的嚴重程度,再選擇治療方式。

      薛文琦醫師表示,

    針對不同程度的痘痘,會有不同的治療對策,
     
    若全臉大約長5-10顆的丘疹型痘痘,這是屬輕度的青春痘病情,可以使用溫和的外用抗生素藥膏配合清潔及調理改善;
     
    中度型的則是指臉上超過10顆以上的青春痘,而且有紅腫、膿疱型的痘痘,當臉上的痘痘發展至中度時,建議應該要接受皮膚科專科醫師治療;
     
    重度的青春痘則是指臉部的青春痘數量更多,且有囊腫型的痘痘,更應該及早就醫,以避免惡化甚至留疤。

      現今各式媒體、網路資訊發達,除了專科醫師的治療外,自主意識較強的人會搜集各式資訊及產品,來解決痘痘問題,

     
    例如
    吃中藥黃連解毒或擦茶樹精油、絲瓜水等,也有些人會至藥局購買青春痘藥膏來擦,但青春痘的藥膏種類繁多,一般民眾未必有能力辨別適用的藥品,
     
    此外,青春痘的情形嚴重者,應搭配口服藥治療,
    因此建議青春痘中度及以上的患者,接受皮膚專科醫師的治療,並持續接受用藥追蹤,醫師可依個人程度及需求給予適切的療法。

      薛文琦醫師指出,青春痘的治療

    一方面屬於皮膚健康層面,
    另一方面也可視為美容保養,
     
    因此醫師在開立藥方時也會將病患需求列入考量,例如新型雙劑合一的青春痘治劑,藥效迅速且具保溼功能,可以改善青春痘擦藥後常見的脫皮現象,但它屬健保不給付的自費藥品,適用於急切想改善青春痘危機的病患。

      而常長青春痘的油性膚質,許多人愛用的吸油面紙,建議儘量少或不使用,因為吸油面紙只能將肌膚表面的油脂擦去,肌膚會再分泌更多的油脂出來,對於減少臉部出油的情形其實沒有幫助,建議在進入秋冬季時節,可依肌膚情形做適當的保溼工作,並調整清潔保養用品,使肌膚維持良好的無痘狀態。


    中時健康: http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,21&id=3031 - http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,21&id=3031


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/十一月/11 在 9:34pm
    要「面子」也要「裡子」,從「痘痘」透視你的臟腑功能
     
     
    http://www.uho.com.tw/Web.asp?id=18242&m=3&dr=4257 - 鄭昌賢 醫師 / http://www.uho.com.tw/Web.asp?id=18242 - 臺北縣立醫院 - 中醫科 】
     

    http://www.uho.com.tw/Search.asp?mod=news&keyword=%B3%AF%A5N%C1%C2 -  

    所謂 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u7C89%u523A - 粉刺 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u9752%u6625%u75D8 - 青春痘 ,其實就是痤瘡,是毛囊皮脂腺的一種慢性炎症。

    從中醫的觀點來看,
    不同部位的痤瘡,代表著人體不同臟腑功能失調,
    除了可以尋求西醫治療外,
    中醫則依個人體質,痤瘡的部位、顏色、形態等而有不同處方,達到既要「面子」,又可以得到「裡子」的雙重效果。

    痤瘡是毛囊皮脂腺的一種慢性炎症,俗稱粉刺、青春痘。

    大多是因為青春期性激素分泌亢進,刺激皮脂腺分泌過旺,使皮脂腺毛囊口阻塞形成脂栓,伴發細菌感染而發病。

    從中醫的觀點來看,不同部位的痤瘡,代表著人體不同臟腑功能失調。如長期思慮過度、勞心傷神,常可引起心火旺盛、心火上炎,這時額頭上常常會長出痤瘡來;長期嗜食辛辣、油膩、嗜酒,會造成脾胃濕熱,不僅消化不良,口乾、口臭,便秘等問題也會隨之而來。


    若鼻子部位也常常會冒出一些痘痘,那就是在提醒您,需要改變一下飲食習慣;平時壓力過大,又沒有適當「解壓」,
    http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u809D - 郁氣滯的各種症狀便會隨著壓力增大而日益明顯。

    人常常會感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點點小事而暴跳如雷,這時,「青春痘」就會在雙頰出現,警告您該放鬆心情囉;有些女性下巴部位的痤瘡此起彼伏, http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u6708%u7D93%u4F86 - 月經來 潮前幾天尤為明顯,這通常與月經失調及經前期症候群有著密切關係。

    除了痤瘡的位置外,痤瘡的顏色形態、也會透露出疾病信息。如果痤瘡的顏色鮮紅,說明體內有熱;如果痤瘡為膿皰型、明顯化膿,則提示熱毒壅盛;如果痤瘡的顏色較暗沈,屬肝郁、腎虛或血瘀。中醫的治療會因患者個人體質,痤瘡的部位、顏色、形態等而有不同處方。


    關於日常
    http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u4FDD%u5065 - 保健 ,除了注意常常與 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u81C9%u90E8 - 臉部 接觸的物品,如被子、毛巾等,要保持 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u6E05%u6F54 - 清潔 ,擇時曝曬陽光。精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是長青春痘的原因之一,可做一些讓自己心情愉快的事情,來解除每天的工作或學業上的壓力。

    蛋糕、甜點是許多人無法抗拒的,但不能節制是造成痤瘡紅腫、化膿的一項因素。另外,花生等果仁類、速食、零食及宵夜,容易造成 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u8178 - 胃負擔,也是青春痘的肇因之一;少吃宵夜,多吃一些含有豐富植物纖維的蔬菜水果,是預防青春痘不可或缺的重要因素。

    http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u808C%u819A - 肌膚 的新陳 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u4EE3%u8B1D - 代謝 通常由晚上11點到半夜兩點時進行,因此熬夜對於肌膚有很大的傷害,如果您不想長青春痘,無論工作或功課再忙,最好能在11點前就上床睡覺,良好充足的睡眠,就是肌膚最好的保養。

    http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=4449 - http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=4449


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    Cho


    發表人: 邱 醫師
    發表日期: 2008/十一月/16 在 5:17pm
    青春痘怎麼治不好?
    http://www.uho.com.tw/Web.asp?id=18199&m=3&dr=3562 - 沈兆煇 醫師 / http://www.uho.com.tw/Web.asp?id=18199 - 臺安醫院 - 皮膚科 】
     

    Q:
    青春痘已經困擾我很多年了,我尋求無數名醫,從未放棄,但還是一樣沒有好,有些醫生每次都開同樣的藥給我吃,然後就會說,只要配合我、吃藥、擦藥、很快就會好了,但效果有限,我怕吃太多西藥,會有副作用......

    周遭也有向我這樣的例子,有些長輩跟我說 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u7D50%u5A5A - 結婚 後就會自然好,是 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u8377%u723E%u8499 - 荷爾蒙 不協調的因素,是真的嗎?我也曾經找過 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u7F8E%u5BB9 - 美容 師,但是效果不佳,不知道該怎麼辦才好?

    A:
    痤瘡(俗稱青春痘、面皰)是由於油脂分泌旺盛加上皮脂腺阻塞所形成的,並不見得是荷爾蒙分泌不協調的原因,除非是本身生理週期不規則,月經常常很不規律才需要請婦
    http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u7522%u79D1 - 產科 醫生 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u6AA2%u67E5 - 檢查 是否有內分泌失調。

    日常該注意的應該是減輕情緒壓力,少吃油炸的食物或花生及堅果類食品,儘量多攝取水分、青菜與水果;另外,儘量減少使用 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u4FDD%u990A%u54C1 - 保養品 ,如 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u9762%u971C - 面霜 、乳液或化妝,這些產品覆蓋在臉上常會造成皮脂腺阻塞,以致於產生 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u7C89%u523A - 粉刺

    至於治療方面,皮膚科醫師並不鼓勵病患服用太多種藥物,畢竟 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u75D8%u75D8 - 痘痘 只是「面子」的問題,儘量使用一種口服再搭配兩種外用藥就夠了。
    然而長時間追蹤治療是絕對必要的,因為嚴重的痘痘應該要連續治療一段長時間,然後逐漸減量,而且皮膚會評估每個病患的情況而調整用藥,以免長期使用而造成負面的影響。

    另外,再搭配「果酸 http://www.uho.com.tw/result.asp?mod=ysm&keyword=%u63DB%u819A - 換膚 治療」來減少對口服藥的依賴,並且逐漸減輕劑量。以後漸漸改成以外用藥塗抹加上「果酸換膚」長期維持穩定,效果相當不錯。

    http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=4756 - http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=4756
     
     


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    Cho



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